适度的性生活刺激,能使大脑神经系统得到调节,使机体的适应性增强,生理功能保持平衡.因为性腺的分泌,除保证性功能外,还有助于造血、代谢和水电解质的平衡.反之,没有性生活,内分泌将紊乱,生理平衡遭到破坏. 可...
专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的.英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半.早有调查显示,性生活美满者较单身和离婚者来说更长...
美国圣路易斯大学博士在老鼠的实验中发现,越肥胖的老鼠,性交的频率也越高.就象睾丸激素能刺激男性力比多一样,雌激素也能刺激女性力比多. 专家们认为,提升的雌激素不仅能提高性欲,还能给你更愉悦的性交体验.有...
1.生殖器官要保持清洁.不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁.除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次.这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感...
一、不能强求双方同时达到性高潮.夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想,但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准. 一般男性,交合3-5分钟就可出现高潮,而女性则需要8-10分钟,故而男性应当尽可能地延长过程...
第一,正如大多数男性所担忧的,如果女性没有获得充分的性高潮,确实会在事后频繁上厕所,这也是最主要的原因. 正常情况下,女性盆腔在兴奋期时会完全充血,达到高潮后只需15-30分钟就能消退.但男性若提前"熄火",使...
患急性病期间,不管哪一类疾病,人的机体抵抗力、体力都会有所下降,所以应禁止性生活. 特别是能引起人的机体消耗较大的病症,如各种原因引起的发热、各类急性传染病等,更应注意严禁性生活,因为此时不仅体力不支,...
做爱没有情趣怎么行,但是很多人都存在这个问题.为此,性专家特意提出了七个方案,以供大家参考. 1.男性请每天补充含有银杏成分的营养品,它可以促进血液流动,使更多的血液流向大脑和其他器官.不过,服用前要请教...
不论男女,性交能力都存在一个"用进废退"的规律.太久没有性生活,会导致性能力下降、内分泌失调,女性甚至会引发一系列妇科疾病.所以我们一直建议,大家应该有规律地进行性生活,这样对自己的身心都有好处. 性交过...
性爱时间因人、因时而异,一般在数分钟至数十分钟之间,30分钟已经很长了,但很少超过1小时. 毕竟,性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动,因而时间过长,很可能带来身心的负面影响,甚至危及健康. 比如,体...
1、倾听他的生理反应: 想帮他创造难忘的5秒钟,当然得先了解他的生理时钟,这需要花些时间找出他忍耐的极限,而且每个男人都有"个性",一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促,并开始发出呻吟或喊叫,或者...
1、每周至少做爱一次: 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪.似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等. 2、不要对没反应感到奇怪:与流行的想法...
通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5～20分钟,也有比这更长的.在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛. 这时,不仅双方性...
两性高潮反应因生理结构不同而有极大的差异.男性的性反应从引起性欲开始其兴奋期,而后勃起进了高原期,射精后达到高潮,其间时间可以短至二、三分钟便大功告成. 对男性而言,高潮是射精的必然结果,无法假装.而女...
如何才能防止染上性病呢?在做爱中,除了需要你和爱人都洁身自好,避免不正当性行为的发生,减低性病传染的危险,还需练就一些性病"防身术",才能在性生活里任逍遥. 避免在非常时期性交:什么时候非常时期,就是当性...
一、性交最满意的姿势是男人在上面的姿势. 这只是最常用的,但不一定是令双方最满意的性交姿势.女上位(女性在上)可能更容易使女性得到满足.侧位则可能对男女双方都是很好的姿势. 二、妊娠期间应该禁止各种...
英国著名纪录片《人类足迹》中指出，人平均一生性爱4200次，在如此多的性生活中，难免会遇到一些困难。为此英国“镜报网站”刊文列出常见的几大性困难，并由权威专家为您支招。
1.工作太忙，身体疲劳，晚上回到家觉得筋...
一、变更做爱的时间、地点和环境 一天24小时什么时候都能做爱,那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱,会使平淡的性生活变得新奇有趣.性学家说,事先计划好的性常给人以期待,能增...
学会做爱包括比"性器对性器"多得多的东西,诸如要探索出自身和对方的性欲爱好,要理解双方的性态度,要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式. 掌握做爱的学习过程,往往不是单次的学习,不是偶尔...
规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况.而性交越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定. 提到每个月都要"...
