进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系...
增加食欲
炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲...
春季，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。
1、热水泡脚，常泡常好
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春天的脚步悄悄来临，面对早春，不少人心里多少都会有这样的疙瘩：“环境污染太重”，“气候转交会对身体造成影响”，但大家是否意识到春天到来之际，我们能为自己的身体做些什么呢？
古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心，...
春季养肝应三方面并重
春季万物复苏，欣欣向荣。中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季功能也更活跃，因此，春季养生以养肝护肝为先。专家指出，春季养肝应从精神、饮食和运动三个方面着手。
首先，...
想健康那就来吃大蒜吧！大蒜大家是大家的知道的蔬菜，它是烹调美味佳肴过程中的调味品，也许你不知道吧！他还是和很好的营养品恩，更是极佳的绿色天然药品。想健康那就来吃大蒜吧！下面小编就为你介绍吃大蒜的好处：
有研...
放心医苑网健康导读：怀孕期间饮食应注意那些？女人在怀孕期间是最辛苦的，因此营养很重要，要多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,能补充身体所需要的能量，约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳...
立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁...
导读：湿疹为常见皮肤病，到了夏季有些人症状会更明显。它是一种变态反应性疾病。古人称之为“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”等，其症状均为湿疹表现。中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久...
1、苦瓜
苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、...
放心医苑网健康导读：夏天注意肠道传染病，炎炎夏日，气温明显上升，肠道传染病病原生长繁殖开始活跃，放心医苑网专家提心，这段时间易发生流行的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、其他感染性腹泻以及甲肝等，应加强预防。
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5月13日，上海入夏。初夏时节，听身边一些朋友纷纷诉苦自己肠胃不好，不是腹泻就是腹胀。为什么这个时节我们的肠胃变得娇贵起来？有没有运动和保健的手段让我们的肠胃更“坚强”？本期我们就来聊聊这方面的话题。
初夏...
放心医苑网健康导读：夏季保护健康的蔬菜，夏天到了，不再想吃肉等油腻的食物，什么蔬菜既有利健康，消暑，又可以避免农药呢？夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？
凉性蔬菜
夏季对人体最重要的影响是暑湿...
放心医苑网健康导读：冰镇西瓜损害你的健康，夏季来临了，在炎炎夏日里人们总是想怎么降温，降暑，很多人爱吃冰镇西瓜，会把西瓜冻在冰箱里，那么长期吃冰镇西瓜好吗？下面我们了了解下：
1.常温时西瓜中所含的番茄红素和β—...
放心医苑网健康导读：夏季帮你祛暑的好食材，夏季怎么预防中暑，夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧！那么你知道夏季怎么预防中暑吗？下面我们来看下夏季帮你祛暑的好食材！
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放心医苑网健康导读：夏天那些人容易中暑，夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧！那么你知道夏天那些人容易中暑吗？下面我们来看下吧！
“中暑是夏令季节常见内科急病，年老...
放心医苑网健康导读：夏天外出游玩小心中暑，夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧！夏天外出游玩小心中暑，下面我们来看下吧！
南方持续的高温天气令那些利用暑期旅游的游...
放心医苑网健康导读：男人身虚夏天怎么进补，男性身体虚弱夏天可以进补吗？今天放心医苑网编辑就为你们介绍男人身虚夏天怎么进补！
放心医苑网专家说，其实一年四季都是可以进补的，只不过补法可能有所不同，而且每个人...
放心医苑网健康导读：夏天喝什么茶最好？炎炎夏日，盛夏来临，高温的季节也是男性疾病的高发季节。男科医师提醒，盛夏时节预防男性疾病需要科学饮水。那么夏天喝什么茶最好？看看一下介绍：
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夏季天气炎热，新陈代谢相比冬...
放心医苑网健康导读：如何预防夏季空调病，炎炎夏日来临，人们都喜欢舒适的空调，空调给人们带来舒爽的同时，也给人们带来了危险信号，稍不注意，就会让一些疾病缠身。请看一下介绍：
今年入夏以来，我国南方多个省市遭遇暴雨...
