一、闲来无事偶尔抽上一支，就当是给嘴巴找个伴儿，还比吃零食经济、卫生。
二、身上常来揣包烟，就算钱包瘪了口袋照样鼓，那叫踏实。
三、朋友见面递上支烟，喷云吐雾，促膝而谈，其乐融融。尤其是酒足饭饱，点上一支，“...
抽烟会让牙齿掉光光!?不只是如此，连牙医师要帮你补牙，也会补不上去!
根据英国的牙医学会期刊报导，抽烟对于牙齿与口腔的健康总共有下列罪状：
增加口腔癌危险，诱发牙周病，让植牙修补等更难以进行，破坏原来在牙齿...
烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。
误区之一：清晨一支烟，精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还...
所有烟民都知道吸烟有害健康这个道理，却依然每天孜孜不倦的吞云吐雾。时间久了，可能会出现一些咳嗽吐痰的症状。如果您开始担心自己的健康状况，不如按照这里的两个测试，测一下自己的健康状况。
不过，这个测试只能...
吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。
(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒...
美国著名小说家马克·吐温曾经说过：“要戒烟很容易，我已经戒过一千次了。”我们身边也时常有信誓旦旦要戒烟的朋友，可熬不了多久，又开始复吸了。戒烟真的那么难吗？近日，英国“时代在线”上的一篇文章就表示，吃对一日三餐...
“我知道吸烟不好，也戒过，可总是不成功，而且失败后烟瘾更大……”说这话的是一位有着近30年烟龄的老烟民潘先生，他的苦恼相信是无数想戒烟却又不得其法的烟民的缩影。
日前，记者在一个倡导戒烟的健康宣传活动上了...
正确握法
看一个人会不会吸雪茄只要瞟一下他拿着的姿势就一清二楚—千万不要仿照拿香烟的方式。正确的雪茄拿法与拿铅笔类似，食指和中指要正好握入雪茄上半部的商标。
烟灰
吸第一口之后，就会出现烟灰...
一般而言，挑选雪茄前先得检视茄衣，看看她是否原封未动，散发健康的光泽，是否过于干枯易碎，导致使雪茄口感趋于粗糙辛劣，是否散发浓郁的香气？（如果没有的话，可能表示储藏失当），优质雪茄既不能太硬也不能太软。如果茄衣的叶脉过...
8月份有两篇报导表明，越来越多的美国成年人和青少年抽雪茄，在1993-1997年期间增加了50%。而且抽雪茄的人并不认为雪茄可以致癌。青少年抽雪茄的习惯往往和其他不良行为联系在一起，例如酗酒等。负责公共卫生事务的官...
专家提示 1、初学者宜选择小尺寸，轻淡的雪茄作为入门，一来节省金钱，二来不会被呛到。 2、若有足够时间可选择七厘米长的雪茄慢慢享用，若时间紧迫，不妨改为五厘米长的雪茄。否则搁置一段时间再抽，会破坏口感。 ...
名仕版雪茄客
目前，在中国大陆，消费雪茄的大致有3种人：一种是那些以前喜欢摔“路易十三”的人，现在不流行摔酒瓶了，改玩雪茄；一种是平时从来不在公众场合吸烟的人，却在家里备有琳琅的器具和各种标明了年份的雪茄。“...
如果我够有毅力，你愿意提供一些戒烟的方法吗？
“苦肉计”智取——他是个“烟神”，我惹不起只能躲。夏天去阳台躲，流一身汗，进屋要对他微笑；冬天也去阳台躲，冻感冒了，还要对他微笑。再铁石心肠的男人也会被感动的，不求...
烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机...
1、消除紧张情绪：
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。
在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运...
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒...
1.儿童厌食与家长吸烟有关 。儿童身体发育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力还很低，家长吸烟，儿童被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其儿童进食时，家长吸烟，会使儿童发生恶心不适，一旦这种恶心不适与某种食物联系...
抽不抽烟应该是每个人自己的决定，但有两点：一、开始抽烟之前，每个人对抽烟的害处能有个起码的认识，不要盲目地走入终身烟瘾的禁地；二、每次点上一支烟之前，先想一下你这种行为对周围的人会有什么样的影响。危害你的健康...
古巴雪茄研究所的科研人员最近从雪茄烟叶中提炼出一种高质量的蛋白质，可以用来治疗肾脏有问题的患者。
雪茄研究所的一位负责人诺尔马·德尔卡斯蒂略介绍说，该研究所认为这种蛋白质对于肾病患者有理想的治疗效...
什么是雪茄？
雪茄就是用经过风干、发酵、老化后的原块烟叶卷制出来的纯天然烟草制品。
雪茄的历史
位于现今墨西哥犹加敦（yucatan）半岛上的美洲原住民，可能是最早种植烟草的民族。之后南美洲，北美洲才开始...
