吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。
误区之一：清晨一支烟，精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟...
吸烟的人应该注重日常饮食调理，通过吃富含某些物质的食物，可使吸烟者得肺癌的发病率降低，而且有些食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾。
不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。
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吸烟有害身体健康。尤其是一些烟瘾很大的人。戒烟是件困难的事情，既然戒烟那么困难，平常少抽点，别在错误的时间抽烟，总还是要好一点。
误区之一：饭后一支烟，赛过活神仙
对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭...
世界卫生组织烟草或健康合作中心主任、北京朝阳医院院长王辰强调，世界卫生组织已认定吸烟成瘾是一种慢性高复发性疾病，已将其列入国际疾病分类。
王辰说，吸烟成瘾或烟草依赖，是人类可预防和治疗的主要死因。烟草...
一项最新显示，只需短短5分钟的快走就能帮助吸烟者戒掉烟瘾。研究成果已发表于国际医学杂志《瘾》上，作者指出，例如散步等适量运动能够有效减轻吸烟者尼古丁摄入症的强度。
研究带头人、英国埃克塞特大学运动与健...
一支香烟，可破坏25毫克的维生素c。
香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素c、维生素e及β--胡萝卜素，可降低人体内的过氧化脂肪...
烟是某些人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐三款护肺食疗方。
护肺食...
中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。
在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒...
与影响心脏原理相同研究员之一萨林波尔博士表示，有关研究是过去同类型报告中“最重大的”发现。秘密很快便会揭盅，因为有关吸烟遗害的研究全文，将会在荷兰阿姆斯特丹的《国际性无能研究协会》会议上公开。
抽烟...
吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。
(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒...
美国科学家最新研究表明，“烟酒不分家”并非人们的心理习惯，而是有着生理上的原因。而且尼古丁、酒精同“麻醉品”的结合对健康尤其有害。
美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员在7月出版的科学杂志《酒精中...
嗜烟酒者也可以从牛奶得到健康的承诺。
美国科学家发现，吸烟者可以通过喝牛奶来减少他们患支气管炎的烦恼。据一所大学统计，吸烟而又患慢性支气管炎的人，有31.7%是从来不喝牛奶的;而每天饮牛奶的吸烟者，患支气管...
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。
多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素c...
吸烟导致肺癌已被广泛公认，但有的烟民却认为，改吸低焦油含量的香烟可降低患肺癌的风险。这是非常危险的误导，吸低焦油香烟根本不能减少肺癌发生的危险。
因为，烟盒上标明的焦油和尼古丁含量可能和实际吸入量并不...
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。男人这些现象的出现，阳光与抽烟是两大杀手。
预防方面，良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份...
烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力?
误区1
饭后一根烟，快...
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。
如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不...
日本九州大学一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升。
据日本《朝日新闻》网站6日报道，研究人员对福冈县1000多名中年男性进行了为期14年的跟踪调...
吸烟危害健康已尽人皆知。
近年来被动吸烟的危害也日益受到人们的关注。但人们所了解的大多是被动吸烟可引起呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统等系统疾病或功能紊乱，而对于被动吸烟也可影响学习和记...
在各种戒烟方式“你方唱罢我登场”的热闹声中，针灸治疗正逐步为人熟知，随着5月31日第17个“世界无烟日”前夕，北京首家中医戒烟门诊的出现，针灸戒烟又再次吸引了无数人的眼球。
这二者之间到底有什么关系呢?
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