一般人认为，自慰只是年轻时的一种性能量释放方法，结婚之后就用不着了。可情况并不是如此。
我们进行的一项大型调查显示，在那些已经结婚（或长期同居）且并没分开的男女中，依然有21.9%的男性和4.8%的女性自慰。假使只...
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
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[健康导读]细数一些很不可靠的避孕方式
1.禁欲：成功率100%
成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。
2.经期避孕：成功率<30%
一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀...
阴茎的保养离不开良好的睡眠
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
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阴茎短小一般指的是相对短小，是一种男性生殖系统发育不健全的表现，虽然也能有勃起射精，但是在男性的心理和精神上有很大的压力。目前多是采用阴茎增粗术来进行治疗。泌尿外科专家告诉我们阴茎增粗术要有哪些注意事项...
男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛，那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。 性交本身实在是简单得不能再简单了，遗憾的是，有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分...
一、亲密过后尽快睡眠
激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长...
性爱是个游戏，有变化万千的玩法。比如，能让男人勃起、达到高潮的方式各不相同。而不同的性行为和经历也会让男性有不同的性爱感受。有些男性在与妻子欢爱时，更容易达到高潮；但更多的男性是在自慰时，更容易勃起且获得高...
男人性爱花样多多，床第之间心态百样，每种习惯后面都隐藏着一些秘密，让我们来看看他们在说什么?
男人性爱习惯：
危险地方获快感：即使他还没冒险到在街角或电话亭内做爱，但他喜欢冒险，并且从中得到无穷乐趣。险中...
1、有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
2、通常男人会用什么标准来衡量...
阴茎勃起后将与身体形成一个角度，又称勃起角，它反映了一个人的勃起能力，比如在站位时，阴茎若能勃起与地平行而与身体垂直的如90度角，它就能满足性交的要求。若勃起角度小于90度，也就是说它与身体的夹角小于90度，阴茎仍处...
亲密过后尽快睡眠
激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不...
根据中国人的体质特点，结合已有数万名中国练习使用者的实践推出的阴茎增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练习，即使在你睡觉的同时，空间也会继续变得越来越大。在一个月以内，您将肯定看见你的阴茎无论大小和坚挺...
男人普遍喜欢皮肤白皙水嫩，胸部丰满，胸形浑圆的性感美女，可你知道女人最喜欢男人的阴茎是什么样吗?
俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是"一雁、二黑、三紫"。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。
相反地，白...
我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11cm，疲软时的平均长度是5-6cm。
据统计，中国青壮年男性阴茎的松弛状态的平均长度为至4.3cm±1.14cm，范围为4.10~12.10cm，正常范围平均为5.39~9.47cm;平均周长为8.17cm±0.6...
事实并非如此。国外曾有一人因阴茎过大而动手术，他的阴茎原长18cm，手术后阴茎长11cm。可见，阴茎太长同样也会给人带来难言的苦衷，否则，他何必去挨这一刀呢？
当然，也有人会因自己的阴茎太大，担心婚后女方承受不了。其...
1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是yj的长度?其实东方人的yj也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与yj的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不...
男人体外射精有什么不好？请看下文介绍．
“体外射精就不会怀孕”，这在网络上被称为男性迷惑女性的最经典谎言之一。事实上，体外射精不但会给女性带来意外怀孕的伤害，对男性的健康也是有百害无一利的。专家提醒男性...
精子是男人的“结晶”，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失！
男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内...
大多人都知道女性白带会有异常的时候，会因异常情况的具体状况而出现不同的颜色。其实，男人的精液也会出现类似的状况，需多加注意和防范，并找到原因对症治疗。
男性精液颜色由什么成分决定？精液异常时会出现些什么...
