宝宝18个月的运动里程

    望着娇嫩、无助的新生儿,许多妈妈觉得难以想象:在未来短短的18个月里,他就会爬、坐、走,甚至开始跑。宝宝生命中最重要的“第一次”分别出现在什么时候呢?宝宝的肌肉是怎样变得强壮的?是什么在控制宝宝运动的四肢?

    从宝宝诞生的那天起,他的骨骼、脑袋和神经系统已经开始学习如何协调地工作了。 所有的婴儿控制肢体的过程是一致的,是请牢记,虽然宝宝发展的模式相同,发展速度却各有不同。

    宝宝最先能够控制的肢体部分是他们的小脑袋,以后依次是肩膀、胳膊、手掌和手指。然后他开始能够支配背脊,开始坐起来。直到五个月的时候,他才能挺背并能稳稳地抬头,同时,他有可能开始掌握在没有支撑的情况下站起来。最后,他拥有对腿、足的支配能力,开始走路和奔跑。

    成长的速度

    宝宝的成长速度是生来就设置好的。例如,最先学会坐的婴儿很可能最先开始走路。你可以想很多办法刺激和鼓励他快速成长,但是请记住,宝宝行动能力的快慢和他智力发展的快慢并没有什么联系,有些宝宝成长得比较快,只表明他的遗传基因在起作用,是遗传基因使他比同龄人成长得快些。父母应该关心孩子的成长,但是不必刻意为他设定发展的速度。

    提醒:让宝宝自由地享受他的成长历程。超过他能力的活动只会增加宝宝的挫败感。

    掌握运动技巧

    为了使宝宝肢体协调,需要进行必要的练习。运动技巧的练习能充分地调动所有的肌肉群。在捡起小玩具时,你的小宝贝已不知不觉全面地锻炼了各种运动技巧,包括摆动胳膊(广泛的运动技巧)和弯曲每个手指(具体的运动技巧)。

    他两岁时,会拥有所有他所需要的能控制睡眠、呼吸、消化、行走、平衡五种感观的脑细胞。同时,他也为自己打下了交谈、记忆、思考和协调运动的基础。

    游戏对促进宝宝的成长非常有帮助。通过参加他感兴趣的活动,宝宝会慢慢了解自己的肢体如何工作以及自己的优势劣势在哪里。

    宝宝运动的显著变化

    2个月

    他兴奋时会踢腿。踢腿有助于宝宝协调呼吸和运动。

    妈妈的行动方案:在床上方系一个柔软的玩具,让宝宝踢腿的时可以碰到它。踢中时宝宝一定会很兴奋,然后会踢得愈加起劲。抱牢宝宝让他上下晃动,也可让他自由地踢腿。

    6个月

    如果你从宝宝的胳膊下抱住他,他会抬头并在活动时尽量保持平衡。

    妈妈的行动方案:一旦宝宝能够坐起来,就在他面前滚动一个皮球,鼓励他用双手抓住它。用一个小吊索环住小宝宝来回牵拉,可以培养他的平衡控制能力,让宝宝能跟着小吊索的移动调节平衡。

    9个月

    宝宝可以将小物体从一只手传到另一只手,并能独立地使用手指。

    妈妈的行动方案:如果他可以捡起小东西,可以指导他自己喂自己吃小片面包或者小块水果。叫宝宝的名字,鼓励他活动,或把他放在地板上和他玩游戏,把玩具放在离他稍远的地方,让他设法去取。

    12个月

    宝宝可以在没有别人帮助的情况下站立一会儿了,并且开始学着迈步。

    妈妈的行动方案:他能扶着家具行走,你不要鼓励他尽量多走一会儿,但是如果他很有兴趣,你也不要阻止。

    18个月

    宝宝可以向前、向旁边和向后走。

    妈妈的行动方案:给宝宝准备一个手推车,让他四处拖拉并觉得走路好有趣,以此锻炼宝宝的平衡能力。

    游戏推荐——妈妈:黎敏 女儿17个月

    “在她快一岁的时候,我把许多小玩具塞满了两个大盒子——里面是小铃铛、小车、嘎嘎响的小鸭子和塑料钥匙。她喜欢从一个盒子里挑出小东西塞到另一个盒子里。这种活动有助于提高她的协调能力,而且每次意外地给她一个不同形状的小玩具时,小宝贝会挥舞着小手掌去抓,在这个过程中锻炼了她的手指功能。”

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