母乳有任何乳类无可比拟的优点，含有婴幼儿所需要的全部营养素。人乳中含有抵抗疾病的免疫物质,可吸附在病原微生物或其产物的毒素上，防止侵入呼吸道及肠道粘膜，免患呼吸道及肠道疾病。母乳中还含有乳铁蛋白，可结合婴儿体内的铁，夺取细菌代谢对铁的需要而抑制细菌的生长。可以吞噬细菌和毒素；另外还含有溶菌酶、双歧抑制菌素等抑制细菌生长的物质，这是任何乳类制品都无法具有的优点，因此吃母乳的孩子不爱患病。人乳喂养有益于婴儿的健康成长。
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