今年夏天在初期总是不愠不火的样子，让人大呼“夏天还没到秋天就要来了”的搞怪话语。可自从这个星期开始，随着气温不断的升高，爸爸妈妈和baby们就要开始经历“酷热”煎熬。超过35℃以上的高温天气将会持续很久！而与此同时，很多宝宝们都会出现不同程度上的燥热和上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等等一系列的问题。
那么，妈妈们要如何安抚宝宝夏日燥，帮助宝宝安稳度夏呢？很多新手妈妈们对此是否依旧手足无措？下面，就跟着小编一起来看看如何给宝宝打造一个舒爽的夏天吧！
1、创造舒适环境保证良好睡眠
夏季的暑热总是让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，这对于小宝宝来说也不例外。但如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病。所以爸爸妈妈们要尽可能给宝宝创造良好的睡眠环境，让宝宝早睡早起，才可以促进宝宝的生长发育、智力发育和增加宝宝的抗病能力哦。
2、防蚊防痱，使用宝宝专用产品低刺激更舒爽给宝宝一个好心情
有效清洁肌肤的同时，在宝宝肌肤表面形成一层和胎皮脂类似的透气天然屏障，仿佛宝宝的第二层肌肤般，让外界伤害进不来，减少环境对宝宝娇嫩肌肤的刺激，预防各种问题的发生，给宝宝肌肤“0”级守护。
3、营养均衡，补充充足水分，食物种类多变
夏季的炎热，不仅使宝宝流失了大量的水分和盐分，还让其胃口都受了影响。宝宝们饮食本就清淡，再加上食欲不佳，很容易导致营养缺失。因此，妈妈需要根据孩子们的喜好，变着花样给宝宝们做一些清凉可口的食物，并且多多补充水分，让孩子们的营养跟上身体需求，健康成长。
4、适宜的运动，注意防晒措施
尽管夏季天气炎热，但孩子们还是需要适当运动以提高抵抗力，让身体更加强壮。但由于夏季天气炎热，太阳炽烈，因此在运动过程中不仅要及时补水，还需要做好防晒措施以防宝宝娇嫩肌肤被晒伤。妈妈们可以在外出时给宝宝准备帽子、防晒衣、适合孩子使用的防晒霜等。
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