现代快节奏的生活,带给人们不小的压力。如何才能减少紧张,使自己身心放松?以下十招,助你一臂之力。下面来带大家来看看男人告别压力10个有效简单方法。   现代快节奏的生活,带给人们不小的压力。如何才能减少紧张,使...
  工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场,各种负面因素剥夺了他们的自信,专家教职场新人4个简单的“小动作”,来帮你消除工作所带来的负面影响:   1、写下让你感到骄傲的努力...
  要忽悠:初涉职场几点忠告   tag: 职场   上网溜达,无意间阅读了一些大学生初涉职场的困惑和忧郁,不禁浮想我的当年。一个人从校园走向社会,真正开始工作,这是人生一个最重要的也最困顿的转折点。校园或者说家庭环境...
  面对职场惨烈的竞争环境,若想自己永远处于“不败的境地”,有些为人做事的习惯你需要养成,只有这样你才能无可取代。   一、不管坐什么位置,都要保持学习的习惯   不管你是基层员工、还是担任主管职位,都要保持学习...
  1、养虎代死术   在职场生涯中,除非你不思进取,不然不可能不遇上困难,不犯错误,如果这在你升职的关键时刻,你的竞争对手就会利用你的错误和过失来拉你的后腿,有的甚至都会制造陷阱来影响你,而这时候,这些平时看起来无足...
  电影《英雄》中的“十步一杀”,它威力无穷,在无形中伤害对手。 而当你面对职场压力时,学会下面这招“十步一杀”,一定可以变压力为动力,消压力于无形:   第一步、精神超越——价值观和人生定位   自我的人生价值和...
  在众多存在心理问题的毕业生中,不能承受挫折、遇到问题选择消极的逃避方式是引发毕业生心理问题的关键。清心太原心理咨询工作室把他们大致分为四类人群。   第一类是自卑型。这类毕业生初入职场后,因为自认为是...
  工作遇到困难的时候,满腹牢骚是无济于事的,要抱有正面的态度,着眼于有益的事情。清楚你的人生目标、使命及长远计划,列出一份你个人的成绩及获得的利益,每当你怀疑的时候,便拿来作参考。与抱有正面理想的人为伍,要避免问...
  怎样获得最快的晋升机会?怎样创造时机?读读以下十条,会对你的职场在益。   修理技巧   1、卡纸的打印机、罢工的电脑……每个公司里都有些人能迅速地把它们修好。发现这些人,并和他们保持良好的交往。   2、每...
  如果你在工作中常常有以下五种困惑,你就该考虑停止挣扎另外去找一份你真正喜欢的工作了。   一、怀疑自己不合格   工作感到痛苦,实际上这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此应该扪心自问:自己到...
  人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题,特别是对大公司企业的职业人士来说,良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生,绝大部分是独生子女,刚从学校里出来,自我意识较强,来到社会错纵复杂的大环境里...
  无论你在学校多么叱咤风云,无论你有多么丰富的实习经历,当正式进入一家单位,就如同你第一天走进学校一样,你也只是愣头愣脑的“新丁”。不过,有一点不同,职场学习可没有课程表,也没有班主任和任课老师,但你要学的东西,却更...
  推辞的不是工作,而是你的未来   ——写给企业的年轻人   作者:张国祥   2011-7-13   在民营企业,年轻人无疑是主力,为什么年纪相仿,他是经理,我却是职员?相信对此愤恨不平的大有人在!说什么人家后台硬、或者别人...
  虽说是“人无远虑,必有近忧”,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。   一戒“忧...
  问:能否请您告诉人们,他们需要加强工作礼仪呢?最近,我走进一个办公室不少招待员穿着划口的牛仔裤,称我为"伙计",当我在等待我的约会时告诉我"挂、紧,人".这样的事情似乎很是流行。   比尔   答:小子,如果我从商人口中...
  当你在现在的公司已经工作了很久,久到已经远远超出了计划的时候,你是不是开始心生疲惫,有种急于脱离当前工作的冲动呢?这个时候,你可千万不要冲动,一定要保持足够的理性,花些时间在你的个性和专业上,给自己recharge!下面的...
  骂人的老板似乎总是职场不变的话题,被老板的“雷劈”不是什么新鲜课题,就算工作认真,也要学些方法不被雷到一身焦黑。周易里,“震卦”(雷上雷下)本是一颗雷,也在探讨怎么应对“被雷劈”。“避雷”也罢,“顶雷”也罢,都需要...
  身在职场,我们总会为许多事情忙得焦头烂额,有时也会因为一点点的小事成为我们爆发的导火索,哪些会成职场人的心理雷区,我们来细数这些职场上的心理雷区。   心理雷区之一:过度紧张   对象:没有太多经验的职场新人 ...
  编者的话:曾有专家预言,“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期,所有人都经受着情与理的考验,心态也在改革与危机中博弈,深刻影响着社会的走向和个人的心理...
  翻一下日程表,昨天接待客户,今天公司财务会议,明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中,肩负来自各方面的压力。紧张、焦虑、失眠……不知不觉,“高压锅”阵营中又多了一位。   1、去spa听流水、鸟鸣spa这个词会让人...