dha是一种多链不饱和的omega-3脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸之一，它以很高的浓度集中存在于人体的大脑的灰质、眼睛的视网膜、心脏的组织以及母乳乳汁等几个关键部位，对婴幼儿的智力及视力发育有明显的促进作用。
但研究发现，日常饮食转化dha的效率很低，成年男人不到不到1%，育龄期妇女可以达到9％。孕妇和哺乳期妇女补充dha对足月婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育有改善，因此专家建议应在怀孕前3个月即开始适量补充dha。
婴幼儿dha的来源主要是母乳，如没有母乳，则需要从添加了dha的婴儿奶粉或dha胶囊中补充。另外，对早产儿来说，特别是低出生体重婴儿（出生体重<1500g）对必需脂肪酸的缺乏特别敏感。由于其从母体中获得的dha相对不足，长期适量补充dha可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能、学习能力，对其发育也有更加明显的促进作用。
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