苹果汁：调理肠胃，促进肾机能。
葡萄汁：降低胆固醇。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，安抚神经。
芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑和压力。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，血脉畅通。
柠檬汁：含丰富维他命c，有助排除体内毒素。
草莓汁：强健神经，补充血液。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能促进性激素生成。
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