一、防水痘
春季是水痘的高发季节，立春过后，多名孕妇感染了水痘的患者。春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。
孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。因此，在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防。
防水痘小诀窍
在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。
二、防滑防摔跤
春节过后，春雨绵绵，随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，这时地面，楼梯间都会有水，孕妈妈一定要注意防滑。以下是一位准妈妈得亲身经历：
我的摔交经历是怀孕4个月的时候，下雨天，楼梯有雨水，和老公说着话，他正在收伞，我一不留神从楼梯上跌倒了，一屁股坐在楼梯上还向下滑了好几格，老公根本还没反映过来要去拉我的时候，我已经滑倒了。腰的脊椎尾骨碰伤，屁股摔的很重。那时脑子一片空白，动也不敢动，想感觉一下是否有流血。好半天，我就坐着，连正好在附近执勤的警察也跑过来问，是否要帮忙叫救护车！我谢绝后，仍然不敢动。后来，确定没流血后，我慢慢站起来坐车回家。怀着忐忑的心过了一晚，第二天还好没发生担心会发生的事情，但是，真的当时脸都吓白了！
自从怀孕后行动很缓慢的，特别是下雨人多时。今天一早，公司有个大肚皮也在下楼梯时滑倒了，才10周，虽然还未见红，不过，现在去医院了检查了。所以，mm们一定下楼梯时，特别是雨天要注意哦！
防滑防摔跤小诀窍
1、选择一双好鞋：购鞋还应注意，鞋和脚要紧密联系，不易脱落。鞋底最好有防滑纹，避免摔倒，鞋要柔软，弹性良好，这是最理想的了。
2、注意看路走稳：走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要贪急。
三、防风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病，以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行，次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿，教训是惨重的。
伴随着春天的来临，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2-3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难忍，多在2-3天内消退，不留痕迹。由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似，因而不太引起人们的重视。但对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。
防风疹小诀窍
预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者，5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白，进行被动免疫。如果孕妇在妊娠头3个月内确诊患了风疹，则需要考虑进行人工流产。风疹初愈的育龄妇女6个月内最好不要怀孕。为了下一代的健康，当孕妇发生类似感冒的症状或发烧、身上起皮疹时，要及时就医，以防不测。
四、防紫外线
在春季若雨水少，空气比较干燥，这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季就要预防发生面部皮炎。
专家提示：防紫外线小诀窍
1、有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。
2、谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。
3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。
5、在日常饮食中，多食富含维生素a的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。
爱心小叮咛：
准妈妈春节后的保养要点
春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。提倡户外运动，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。程泽莉主任特别提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地。
同时，孕妇应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。孕妇要保证足够的睡眠和休息，还要定期进行产前检查，有特殊情况可随时去医院检查，及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。
高峰可能春节后出现， 孕妇列为疫苗接种重点人群
广东疫情：从本月开始连续3周下降
“广东省流感样病例占门急诊就诊比例和甲型h1n1流感就诊占门急诊就诊比例从11月初开始显著上升，11月最后1周达到甲流疫情高峰，从12月第1周开始连续3周下降，提示广东省采取综合防控措施取得实效。”黄飞介绍说，自广东省出现甲流疫情主要表现如下特点：一是疫情经历了输入、本土散发、聚集性疫情、社区流行和第一波高峰等阶段后，已从第一波高峰回落，目前处于下降期；二是甲型h1n1流感在9月中旬前后取代了季节性流感成为社区传播的优势毒株；三是发病人群以学生人群为主，超过80%的病例年龄在5-20岁间；四是重症及死亡病例以有基础疾病的高危人群为主。
过敏反应：仅3例较重均已治愈
截至12月20日，广东全省累计报告甲型h1n1流感确诊病例9379例，重症病例442例，死亡病例28例。截至12月20日，全省累计接种1545519人，其中学生802943人。全省仅出现3例较重过敏性反应，经治疗均已痊愈。
监测数据表明，上周广东省流感样病例占门急诊就诊比例（ili%）从上周的4.55%下降到3.31%。
广东省疾病预防控制中心主任张永慧介绍，省疾控中心对56株甲型h1n1流感毒株进行基因测序分析，没有发现明显病毒变异，没有发现对达菲耐药情况。
卫生部门：妊娠各期可接种甲流疫苗
“虽然广东省甲型h1n1流感疫情第一波高峰已过，但春节期间大量人口流动和气候变化等因素的影响，加上新一轮甲流发病高峰可能会在春节后伴随季节性流感高峰叠加出现，影响范围可能比第一波更大，发病人数可能更多，广东省甲流防控形势仍然非常严峻。”张永慧说。
省疾控中心流行病研究所所长何剑峰呼吁，符合甲流疫苗接种条件的重点人群，在第二波甲流疫情到来之前，按照当地卫生部门的安排，尽快接种甲流疫苗。根据省卫生厅的安排，广东省将在2010年1月中旬以前，完成500万人份甲流疫苗接种计划。昨天，省卫生厅、省食品药品监督管理局联合发出通知，将孕妇列为甲型h1n1流感疫苗接种的重点人群，遵循“知情、同意、自愿、免费”的原则，从12月28日开始开展孕妇甲流疫苗接种工作。根据卫生部有关通知精神，妊娠各期均可接种，专家建议接种前咨询妇产科医生。各地已指定接种单位负责孕妇甲型h1n1流感疫苗接种，并加强安全性监测和评价。
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