孕期保持身体清洁

  如孕妇行动不方便或伴有高血压水肿等,洗澡时注意保护身体平衡,可请家人帮助洗浴

  怀孕期间,孕妇的新陈代谢较旺盛,汗腺和皮脂腺的分泌较多,阴道分泌物也比其他时候多,为防止细菌滋生繁殖,要保持外阴部清洁,最好天天洗澡和更换衣服。

  洗澡时间以睡前为佳,不但可恢复身体疲劳,还有益于睡眠。洗澡的时间不要太长,以免增加疲劳,洗澡水的温度也要适中,洗澡的方式最好是淋浴,不宜坐浴,因腰部以下浸泡在浴盆中会引起子宫充血,导致早产或流产。洗澡时注意保护身体平衡,防止滑跌。如孕妇行动不方便或伴有高血压水肿等,可请家人帮助洗浴。如果不能做到天天洗澡,至少每天要用温水清洗外阴部,如果外阴糜烂,可用温和的硼酸水擦洗外阴部,不要清洗阴道内。

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