眼看气温越来越高，记者走访了几家医院的急诊室，包括从社区诊所那里得到的消息，学龄前儿童中暑最多见。此外，据专家介绍，孕妇、坐月子期间的产妇也是中暑的高发人群。
本期我们邀请福州总院和福州市第二医院的两位专家，给这些人讲讲如何防暑。
孕妇中暑
应待在通风地方 多喝一些温淡盐水
对于准妈妈来说，夏季无疑是最难熬的。因为妊娠期间，准妈妈的生理负荷加大，机体代谢产热增多，偏偏她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，不利于散热。
因此，孕妇在夏季要注意饮食营养搭配，多吃些清凉食品，多喝一些粥、汤。如果实在吃不下东西，就需要到医院进行输液，以免机体代谢紊乱。
一旦孕妇出现了头晕、大汗、口渴等轻微中暑症状，要立即让她到清凉而且通风的环境，喝淡盐温水，这有助于补充身体流失的水分。
如果出现高烧、休克这样严重的中暑症状，可以边用湿毛巾或用３０％－５０％的酒精擦浴前胸、后背等处，边赶往医院。
产妇坐月子
空调可以用 但要穿上长裤长袖衣物
其实在夏季难熬的还有产妇。又想图舒服，又怕落月子病，真是感到为难。
省人民医院中医妇科朱惠英主任医师说，从中医角度来讲，开空调是可以的，但是要把温度控制在２６℃－２７℃，电风扇不能直接吹向产妇，最好能穿长衣长裤。
产妇虽然不怎么动，但很爱出汗，难道真不能洗澡吗？朱医生说，最好是用干的毛巾擦拭身上的汗，要用水的时候，一定要用自然晾好的开水，千万不能加生水，因为生水是凉性的，用生水就怕寒气侵入身体，引起关节病、恶露不净等。并且水温尽量要高，只要能耐受，越热越好。
帽子可以不戴，但要注意不要被风吹到头部。因此，产妇尽量要避免洗头，实在痒，也一定要用尽量热的水，一定不能掺生水。千万不要到户外去活动，防止受风。
宝宝中暑
少量多次喝淡盐水 禁吃冷饮
学龄前儿童属于容易中暑人群，而他们又没办法照顾自己。因此家长的做法，就显得很重要了。
都懂得中暑后要喝水，可是怎么喝也有讲究。如果一直给孩子喂白开水，帮助孩子大量排汗，就有可能造成身体内盐分和其他电解质的流失，严重时还会引起抽风现象。因此，妈妈给宝宝喝水时，每次别超过３００毫升，少量多次，最好喂淡盐水。
另外，孩子中暑后身体消耗很大，这个时候不能吃太营养、口味重、甚至油腻的东西，否则会增加消化系统的负担，营养物质也不能被充分吸收。
还有一点要特别提醒父母的，中暑后的宝宝身体干渴，多半会嚷着要吃冷饮、水果。但这些生冷的食品会损伤宝宝的脾胃，最好给宝宝喝一些鲜果汁，爽口也补水。
特别提醒
感冒患者别跟中暑弄混
如果你正好赶上患感冒，那更要小心了。因为在原本感冒的情况下，人正巧很难受，如果中暑并不一定能意识到危险。
曾经就有个病人，本来正患感冒，后来又发生了中暑。当时并没感觉很严重，就到附近小门诊降了降温，简单处理一下。
这之后都３天了，他突然身上抽起来。赶紧送到医院，测量后发现他体温并不高，而他电解质紊乱的表现又跟中暑有关。
大夫认为跟当时没有正确降温有关，就对应中暑采取措施，果然很快就缓解了。
还有让你想不到的，空调房里其实也会中暑哦。一身大汗进入空调房，或者站到空调出风口吹，会使正在排汗的毛孔突然收缩，热量反而积在体内。因为症状和感冒大致相同，所以很少有人意识到这也是中暑，通常也叫热伤风。
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