( 3 )拍打法
美国叫做“踢肚游戏”胎教法。适用于妊娠 5 个月的孕妇,每天早晚共进行两次,每次 3 分- 5 分钟。
姿势:同爱抚法。
方法:当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢部位,然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。
这种方法经 150 名孕妇采用,结果生下来的婴儿在听、说和使用语言方面都获得最高分,有助于孩子的智能发展。
( 4 )运动法
妊娠 6 个月的孕妇,适用此法,一般都先做拍打法后,接做此法。
方法:做完拍打法后,双手轻轻推动胎儿,帮助胎儿在宫内“散步”。
注意事项:拍打法和运动法,对妊娠 3 个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。训练时,手法要轻柔,要循序渐进,不可急于求成,即使在怀孕 7 - 8 个月的训练高峰期,每次也不能超过 5 分钟。否则只能是拔苗助长,适得其反。
在进行动作胎教法过程中,思想一定要集中,心里应有幸福喜悦的感受。有些孕妇对此法怀有疑虑,生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应,好像害怕锻炼会损害胎儿似的。其实,这种担心是多余的。胎儿在 4 个月时,胎盘已经很牢固,胎儿在羊水中活动,不会受到直接冲击,因而也不会受到任何伤害。相反,经常采用动作胎教法会收到很好的效果。
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