有人说，坐月子是女人的一次重生，只要女性在月子期正确护理和理饮食，就可改变本身就有的体质毛病，相反如果错失了月子黄金期，妈妈将面临各种意想不到的后遗症。
1、内脏下垂：神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。
2、斑点难消：脸上产生的斑点，产后依然存在。
3、血液循环不佳：手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。
4、干眼症：泪液缺乏所致。
5、易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症。
6、臀部宽大：怀孕期间臀部有多款，产后还是多宽。
7、产后肥胖：产前吸收力好的女性，产后立刻进补，易造成产后肥胖症。
8、妇科疾病：子宫内膜异位症、盆腔炎。
9、产后虚弱：产前比较瘦弱的女性，产后无法吸收食物的养分，易造成拉肚子，越来越瘦，影响体质恢复。
10、提早更年期：40岁就停经，开始迈向更年期。
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