1、 一天喝八杯以上的水。
2、 要保持充分的睡眠。
3、 呼吸新鲜空气。
4、用清洁角质霜定期清洁角质层。
5、表情管理就是皱纹管理。
6、 不经常做桑拿。
7、 化妆时不用面纸，用棉棒和粉扑。
8、 用矮枕头，维持脖子线条和肩膀成直线。
9、 用防止紫外线的防晒隔离霜。
10、 起床的时候做伸张体操。
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