当下,电脑、iPad、智能手机等电子产品大行其道,不仅成年人成了各种产品的“粉丝”,就连牙牙学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长,由此产生的“视力问题”接踵而来。
儿童眼球发展有其自然规律:0~6岁是发育期,6~9岁是视觉塑型期,9~12岁是稳定期。直到13岁眼球赤道部的巩膜胶原才发育完成,此前都处在可调期。
随着眼球直径每增1毫米,近视度数可增加300度。在此期间,如过早开发儿童视力、或密集用眼,都容易造成儿童近视,并且因儿童尚处于眼球发育的可调期,度数极易飞涨,导致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”,甚至可能引发视网膜变性或脱离,并增加青光眼发病风险。
怎么保护孩子正在发育的眼睛?家长需要采取哪些有针对性的措施,才能防患于未然?来了解一下我们需要怎么做——
关掉屏幕
屏幕的诱惑是很难忽视的,像电视、电脑带来的诱惑。但是,如果父母发现很难让他们的孩子摆脱发光且带有互动性质的设备。研究人员称有一种方法可以快速解决这类事情:第一步就是关掉你自己的屏幕。
专家视角
多位专家指出,家长通过树立榜样和实际行动来影响孩子,可以帮助孩子改掉老看屏幕的习惯以及帮助他们发展健康的人际关系。
哈佛学校的公共卫生专家史蒂文和凯利有一个免费指导,叫做“智胜巧妙的屏幕”,它是一个帮助父母的工具。他们称:“孩子的卧室不应该只有手机或电视,并且应该为青少年制定合理的观看屏幕时间。
同时,心理学家凯瑟琳.斯坦纳.埃德尔博士,她同时也是《大失联:数字时代下保护儿童的童年和家庭关系》的作者。她说:“父母的行为影响儿童使用电子设备的行为。孩子模仿父母使用电子设备行为。就像《纽约时报》的报道的一样,在她的书中,埃德尔博士说:“父母不应该在孩子面前使用的电子设备。埃德尔博士为写书采访过一个孩子,这个孩子说:“我觉得我只是无聊,我很反感我爸爸在任何时候都接电话,甚至在滑雪的时候都接电话。”
同时,家庭治疗师苏珊在《泰晤士报》里称:“父母在限制看屏幕时间时应当非常坚定。苏珊医师也是《父母的教育与行为》的作者。她还说道:“儿童成长到成人的生活会让人失望,如果他们没有戒掉看电子设备的习惯”。她补充说:孩子为失去依靠网络联系的朋友难过,焦虑是没关系的。”
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