许多父母在宝宝三餐饮食后，还希望为他添加一些营养补充品，期望孩子长得更健康、强壮。市售婴幼儿维他命可分为滴剂、粉末和锭剂三种，家长可依孩子年龄需要添加，但有任何问题最好先请教营养师和小儿科医师，以确定有无补充需要。
许多父母亲在给予宝宝副食品或营养品时，总是希望所用产品是最好、最完整的，因此，近年来市面上可以看到的婴幼儿专用食品或营养品，不再只有各阶段的配方奶粉或是婴儿米、麦粉而已，有越来越多的营养补充品，可让家长们依照自己的需求来补充选购。
维他命的功效
市面上营养补充品琳琅满目，但这些产品真的是宝宝需要的吗？如果是，要如何补充才真正适合宝宝？添加的方式及剂量又应如何拿捏？在一连串的疑问中，都显示了家长们求好心切，却又有点无所适从的疑惑。
在我们讨论这些问题之前，首先要了解的是什么是维他命？我们日常所吃的食物中，除了可以提供碳水化合物、蛋白质及脂肪等三大营养素外，还供应了人体不可或缺的维生素及矿物质。其中维生素的特性有：
1.不能在体内合成，需由食物中摄取而得。
2.为一种有机物质。
3.体内需要量少，但是对人体之健康维持及机能运作所必须的。
4.其主要功能为在体内可作为辅酶，以调节身体的新陈代谢。
5.不能产生热能，亦非制造身体组织的材料。
而人类对于这些维生素的需求量非常微小，但若是缺乏时却会引发疾病，例如缺乏维
生素a时会出现干眼症或夜盲症；缺乏维生素c时会出现坏血病；缺乏维生素b群时会引发舌炎、贫血或神经失调等症状，而严重缺乏时甚至会导致死亡。
维生素可能摄取不足的情形
婴儿自出生后，其主要营养与食物来源，皆以母乳或是婴儿配方奶粉为主。到了四到六个月大时，体重已达到出生体重的两倍（约六至七公斤），每天的总奶量约有1000cc左右。但若是吸吮时间偏短，可能还无法达到这么多的量。另外，婴儿在出生六个月后开始长牙，而消化道功能亦逐渐增强，能开始适应其他食物，此时母乳或配方奶这些单一的食物，其无论是在供应量或是营养成分上，已无法满足急速成长的幼儿所需，副食品的介入及供应已是不可或缺。
也因为我们无法确实的掌控幼儿各种营养素的真正摄取量，在食物中含量本来就比较微量的维生素，若是没有多加注意，就有可能会有缺乏的疑虑。像是母乳中维生素k的含量较低，故新生儿在出生后，会马上注射一剂维生素k做为补充，以有效预防凝血病变。而部分早产儿配方奶粉，因为含有较高量的多元不饱和脂肪酸，容易造成溶血性贫血，若添加维生素e后可有效改善。
而全素食妈妈所分泌的乳汁中所含的维生素b12，大约只有一般饮食妈妈的1/4～1/3的量，若维生素b12长期严重缺乏，会造成贫血及神经退化。另外某些特殊疾病如：吸收不良、慢性胆汁郁积、胆道闭锁、支气管及肺发育不良、早产儿视网膜病变等，也都可能需要额外补充脂溶性维生素。
依年龄选择剂型
目前市售的婴幼儿维他命大致可分为滴剂、粉末及锭剂三种，其中因制造厂商的设计考量不同，使得各项产品营养素及其含量差异极大；其中所含的营养素有的只有单纯的维生素，有的会另外添加矿物质、胺基酸、蔗糖，或是其他非必须营养素等。一般而言，滴剂的每滴剂量大约为一个锭剂剂量的一半，而粉末状的单次食用量差异会较大。
补充剂在食用时建议依年龄不同选择适合的剂型，像是二岁前尽量选用滴剂或粉末产品；而锭剂体积若是太大必须压碎时，请在要食用前再略为压碎，以减少氧化作用的破坏，每次的添加量或每日的添加次数，应参考产品说明书或是外包装上的详细叙述。选购时应注意是否为信誉厂商制造、包装是否完整或有无瑕疵，仔细阅读成份、含量及日期标示、适用年龄等相关资讯。
特别要强调的是：“不是添加种类最多或是含量最高就是最好的”，多余的营养素对于肝脏、肾脏都会造成代谢上的负担，亦曾经有报导指出，如摄取过量的维他命a和叶酸，容易超出身体能负荷的摄取上限，造成婴幼儿中毒的案例，类似这样的报导也陆陆续续有发生。因此对于幼儿的添加更应小心谨慎，如果有添加上的问题，最好请教小儿医师或是专业营养师，以确定有无补充的需要。
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