蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类（钙、钾、钠、镁等）和某些维生素（如维生素c和胡萝卜素等）。 蔬菜、水果具有良好的感...
妇女妊娠之后，将会产生一系列的生理变化和形体改变。如腹部突出、腰部凹陷、乳房增大、面色改变等，使妊娠妇女显得“丑”些。所以，妊娠妇女便存在着健美问题。 一、适当饮食，避免肥胖。有的妇妇认为，怀孕后一人变...
孕妇易患感冒，患了感冒服药治疗又怕影响胎儿。有没有不用吃药打针就能治疗上呼吸道感染的办法呢？下面介绍几种： 1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉一次，10余次即可见效。 2、喝鸡...
妇女在怀孕期常会发生恶心呕吐，饮食不进，甚至吃什么吐什么的情况，中医称之为恶阻。为保证孕妇营养需要，此时孕妇应进食一些易消化而富有营养的食物，如牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、猪心、猪肝等。另外，菠菜、萝卜、香姑、...
母乳喂养对于幼儿时期和孩童时期的体格发育有很多益处。现在一项新研究显示，母乳喂养的好处还可以延伸到成人期。 该研究对1500名13-16岁的学生进行了调查，分析了37名学生在幼儿时期、孩童时期、青春时期的胆固...
墨西哥卫生部流行病学专家日前指出，孕妇在妊娠期摄入叶酸量偏少，将导致胎儿脊髓脊膜膨出以及唇裂、心脏和尿道畸形等生理缺陷。 墨西哥流行病学专家巴勃罗·库里说，墨西哥每年出生的新生儿中约有200万名婴儿患脊...
一、忌食有堕胎作用的水产品。有些水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血，甚至发生流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但性质寒凉，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称鳖，具有滋阴益肝...
美国匹兹堡大学的一个研究小组近日称，如果妇女在怀孕期间饮酒，那么婴儿在青少年时代的生长发育都会受到影响。即便是每天少量饮酒这一此前曾被认为相对安全的习惯也有可能以婴儿期、青少年期、甚至成年期的成长受限...
孕期女性哮喘的病情复杂多变，有时甚至是戏剧性的，常让人难以准确预料。现代医学研究证实，哮喘对孕妇及胎儿都有影响，约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。但严重哮喘只...
对女孩子来说，初次来月经是个很大的变化。假如事前她对有关来月经的问题没有思想注备，突然来了月经，会对女孩子的情绪产生一定影响，出现恐惧、害羞等等一些不必要的思想负担。父母和教师对快来月经的女孩子讲一些有关...
小玲属于晚婚晚育，怀孕本就不够顺利，好不容易熬到快要生了，突然出现全身皮肤瘙痒，而且伴有黄疸，到医院一检查，肝功能也出了毛病，医生诊断为“妊娠肝内胆汁瘀积症”。家里人听了都感到莫明其妙：怀孩子怎么会“怀”出这种病...
改变进食行为：改变进餐顺序，先喝水、再喝汤、再吃青菜，最后才吃饭和肉类。养成按时吃三次正餐的习惯。肉类应去皮且不吃肥肉，吃瘦肉部分。油炸食品先去掉油炸面皮后再吃。浓汤类只吃固体内容物，不喝汤，带汤汁的菜肴，将...
有的孕妇到了妊娠晚期，仰卧时即会出现阵发性头昏、眼花、面色苍白、出冷汗甚至晕厥等临床表现，一旦转为侧卧位时，症状又会很快减轻或消失。这种现象医学上称为“孕妇仰卧综合征”。 这是因为随着妊娠月份增长，子...
妇女在怀孕期间，尤其是妊娠后期，容易发生痔疮。这是因为妊娠期间，盆腔内的血液供应增加，胎儿发育后，长大的子宫会压迫静脉，而造成血液的回流受阻，再加上妊娠期间盆腔组织松弛，都可以促使痔疮发生和加重。分娩以后，这些因素自...
一、蔬菜可提供多种维生素和矿物质。可以提高人体的免疫功能和抗菌能力，促进分娩时子宫内膜、官颈、会阴等创伤的早日愈合，防止感染性疾病。补充体内矿物质可以避免发生缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。 二、可预防...
孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法： 1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 2．喝鸡汤...
要点： 1．自妊娠第4个月起，保证充足的能量。 2．妊娠后期保持体重的正常增长。 3．增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内...
妇女患有以下疾病时，应根据医生的意见，待病情好转或治愈后再怀孕。 贫血 贫血的妇女在怀孕后会使病情加重，严重贫血者易致胎儿缺氧、发育迟缓，甚至会引发早产或死胎。 肝炎 患有肝炎的妇女怀孕后，...
妇女在怀孕过程中，如果生病了，就需合理、积极地用药治疗，否则病情发展会影响到孕妇和胎儿的健康。那么，孕妇患下列疾病时应如何选药呢？ 高血压综合征或慢性高血压：由于降压药物对胎盘血流量和胎儿有一定的不利...
剖腹产是经腹部切开子宫取出胎儿的手术。在剖腹的全过程中，没有伤及卵巢、输卵管。子宫壁虽有切口，愈合后不影响子宫的周期性增殖（即周期性月经来潮），故剖腹取胎后，妇女仍然有生育力，从医学上考虑，可以生第二胎。 ...
