一、早晚各一杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使她们的身体过早衰老，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不...
为了追求苗条，不少女士白天屏住呼吸穿瘦腰的裙子，晚上回家还要裹上束腰减肥衣，目的就是使自己的身材美。 美体专家认为，人的呼吸，除了肺的舒缩运动外，胸腹部的起伏也起很重要的辅助作用，两者相辅相成，才能完...
【医业网据medscape.com2003年9月16日讯】两周期而不是一周期的低水平激光治疗(lllt)可有效减少乳房切除术后淋巴水肿的大小、组织硬度和细胞外液，据9月15日《癌症》杂志(cancer.2003;98:1114-1122)上发表的这...
有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。 炎症性肿块常伴有疼痛 临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以...
哺乳期乳房保护得好，有利于哺乳顺利进行，减少乳房的疾患。哺乳期乳房的保护主要注意以下几点： ●在每次哺乳前，柔和地按摩乳房，以有利于刺激排乳反射。 ●哺乳前切忌用肥皂、酒精之类物品，擦洗乳头...
分娩全过程是从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止，临床上一般分为三个产程： 第一产程 (宫颈扩张期)指宫缩30秒左右，间歇5～6分钟开始，到子宫颈口开全。初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时。产程开始时宫缩弱，间...
眼睛是心灵的窗户。女人的眼睛，更是泄露内心情感的秘密间谍，总是在眼波的流转间，流露着她们的款款深情。因此，在千方百计追求美，想方设法创造美的当今时代，选择做眼部美容的女士愈来愈多。爱美本无可非议，但现在女士...
即将临盆，她手臂撑地以分担腰腹的负荷 近年来欧美流行水下分娩。水下分娩的支持者们认为，在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此胎儿...
脂肪瘤 脂肪瘤是体表最常见的良性肿瘤，可以发生在有脂肪组织的任何结构中，但以体表及乳房最多见。多发生于较肥胖的女性患者，发病年龄以30～50岁多见。 主要表现为单个，圆形或分叶状柔软的肿块，边界...
国际上对电磁波生物物理学方面的研究，始于五十年代初期。到六七十年代，由于发达国家中电脑操作人员以女性为主，并且约一半为育龄女性，学术界对电脑与健康的关注，首先是从报告女电脑操作员流产和畸胎开始的。 ...
芝加哥大学的社会学家近日得出了一条权威性的结论：女性工作过于繁忙，对丈夫的健康不利。 这个社会学家名叫罗斯·施托尔滕贝格，他在提交给美国社会学协会华盛顿年会上的一份报告中指出，女性不论挣钱多少，...
环境污染有可能造成在生育上“阴盛阳衰”的生物学嬗变。这是部分科学家所提出的新观点。 在美国威尔斯北部有个叫戴姆斯的小村，由于近几年在该地出生的婴儿全是女孩子，人们把这个地方叫作“女儿村”。...
中南大学湘雅二医院 刘庄云 饮食 术后头6小时，因麻醉药药效尚存，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，若产妇确实口渴，可间隔一定时间喂半调羹水。术后6小时，可进食流食，如熬得很浓的鸡、...
卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。 射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天，也...
人的健康包括生理健康和心理健康两部分。 所谓心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三蜊具...
所谓“石女”常常是指处女膜闭锁，阴道横膈，先天性无阴道或阴道闭锁。这种先天性缺陷并非一生下来就能引起人们的注意，有的人是到了青春发育期还迟迟不来月经，另有些人甚至是到了洞房之夜不能性交才被发现。 ...
日前，首次在中国召开的“国际围生学术会议”上，十多个国家300多名国际知名围产专家就安全分娩进行了探讨。“分娩医疗化的模式使分娩的正常性和自然性遭到破坏，产时服务模式要从以医生为中心转变为以产妇为中心，...
偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐...
锌可以减少分娩痛？ 对! 美国一些营养专家的研究显示，孕妇摄入充足的锌元素可能对顺利分娩有很大帮助。正常人的每日锌需要量约为10～15毫克，孕妇每日对锌的需要量则需要15～20毫克。 从天然...
任何药物都有一定的副作用，其中也包括一些补药。如果服药不当，不仅可引起一些药源性疾病，而且对人的容颜和体形也有一定的损害。如：含铅、汞、砷的药物可使牙龈发炎变黑；四环素、土霉素以及一些氟化物可使牙齿变黄...
