人的睡眠也有质量好坏之分，关键就在于睡眠是否科学合理。宁夏银川市妇幼保健院杨冬燕医师提醒人们，健康的睡眠要遵循自然规律。
规律一：睡眠时间。四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应...
世界睡眠日，睡觉打呼噜并不少见，而且很多人都认为，打呼噜说明“睡得香”，但今天我要告诉您，打呼噜是一种病，而且是一种不容忽视的病。
41岁的夏女士几年前开始睡觉打呼噜，早上醒来以后她总觉得头晕、嗓子疼...
运动饮料富含矿物质和维生素，能迅速补充运动员在高强度训练中失去的水分和体力，因此深受运动员的欢迎。但是日前，英国研究者却提出，如果过度饮用运动饮料会加大驻牙的危险。
英国伯明翰大学的牙科专家日...
超重或肥胖的人患糖尿病的几率比正常体重的人高出三到五倍，而“啤酒肚”患糖尿病的几率最高，他们离糖尿病只有半步。日前，北京市朝阳糖尿病医院院长王执礼教授呼吁：肥胖人群尤其要注意预防糖尿病。
王执...
日本东京虎门医院研究人员经过调查发现，半数以上睡眠呼吸暂停综合征的患者同时患有高血压。
据《日本经济新闻》报道，睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间睡眠时经常出现呼吸暂停现象，而呼吸暂停会使血液中的...
提醒驾驶员：嗜睡比饮酒更危险。有关部门统计显示，开车打瞌睡占交通事故原因的２５％，占交通事故死亡率的８３％。可是你知道吗，由鼾症引起的嗜睡几乎占开车瞌睡的98％，是恶性交通事故的直接原因。专家提醒：职业司机一旦出现日间困...
据了解，人的心理是否健康，目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质。
一、智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，...
抑郁症患者在病情严重时往往有自杀倾向，法国专家最近指出，缺乏营养与患抑郁症有很大关联，这一点在过去的治疗中被大大忽视了。
据法国媒体日前报道，在上周刚结束的法国国际医药及医疗设备展期间，许多医学...
每个人一年当中都会有几次感冒发烧，头痛咳嗽，嗓子痛等等。当遇到这种情况时，大多数人常常都是自己服用一些解热镇痛药或抗生素来治疗，并且第一个想到的就是使用抗生素类。大多数人都认为遇到了感冒发烧、嗓子发炎...
春季皮炎多见于女性，表现为颜面、颈部轻度的红斑、水肿，隆起或伴有少数米粒大的红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。
春季皮肤容易过...
为了多生个孩子又不违反计划生育政策，有些人就想借助辅助生殖技术或口服促排卵药增加生双胞胎的机会。记者近日采访发现，目前安徽合肥市双胞胎出生率有所上升，仅市妇幼保健院每年双胞胎就超过60对。医疗专家告诫，...
不少高血压患者的家里都购置了血压计，这无疑是一件好事。但是常常有这种情况，患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致。有时，甚至还相差很远，这是为什么呢？
受检者上臂与心脏没放在同一水平线上一般测...
对脑中风人们很熟悉，眼球“中风”却鲜为人知，然而其危害并不亚于脑中风。眼科专家提醒，中老年人血管收缩弹性差，春天气候多变，早晚温差大，要谨防眼球“中风”。
近日年已７旬的吴老伯在家看电视时，突然眼前一...
太原市卫生部门的一份统计报告显示，去年这个市新发结核病例中青少年已占新发结核病总人数的１２．８６％，这表明１５岁至２４岁的青年人也成为结核病侵害的主要对象。专家建议，对青少年结核病的防治也应高度重视，一旦发现疑似症状，要早...
近年，我国一些医院开展了名目繁多的“血液疗法”项目，如“紫外线照射充氧自血回输疗法”、“激光血管内照射疗法”、“血磁吸附去脂净化平衡疗法”等。3月18日，卫生部下发通知，称其中大部分疗法的安全性和有效性...
天天盯着电脑的上班族，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全身，造成“电脑疲劳综合征”。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外，电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。...
“久病成医”的说法，不少人都认同。许多人在遇到一些小毛病时，就自己买药治疗。比如，如果口腔黏膜发炎了，慢性咽炎或扁桃体炎又犯了，人们可能会自己买来华素片服用，或者用一些含碘的漱口水。但是，这种习惯是错误的。...
春天到了，天气不那么寒冷，但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒；另一方面，春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服，都可以通过按摩达到一定的缓解。
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在临床诊治患者的过程中，经常可以碰到刚刚旅行回来的人直接从机场或火车站赶到口腔医院就诊。主要原因就是在旅行期间发生了口腔急症，如牙齿疼痛、牙周炎、牙齿外伤以及口腔黏膜溃疡等。旅行期间饮食起居不规律...
亚健康，是一种非健康、非患病的中间状态，介于健康状态和疾病状态之间。它主要表现为头痛、头晕、记忆力减退、无精打采、容易失眠、易疲倦等。来自“高科技行业医疗健康配套服务论坛”的数字表明，我国白领阶层中...
