[组成]人参3克，胡桃肉3个。 [制法与用法] 用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。
[功效与应用] 益气固肾，补血养颜。适用于因肺肾气虚而引起的动喘，气短、自汗、不能...
[组成] 珍珠2克，白蜜30克。 [制法与用法] 先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中，用沸水冲泡，加盖，待水变凉时饮用。代茶慢慢饮服，应将珍珠粉一同饮下每日1剂，每15剂为1个疗程，间隔6日后可...
[组成] 鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。 [制法与用法] 将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。
[功效与应用] 清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适...
[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。 [制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。
[功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中...
[组成]芋头100克，白米50克，红糖适量。
[制法与用法]先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。
[功效与应用]生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢...
[组成] 牛乳1杯，粳米50克，酥油适量，白糖适量。 [制法与用法] 煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖食之。
[功效与应用] 美白肌肤，补血红颜，乌发养发，抑制皮肤粗糙。补中益精气。凡...
[组成] 胡萝卜2---3根，白米50克。 [制法与用法] 将胡萝卜切成小碎 块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。
[功效与应用] 美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳...
[组成] 瓜蒌仁30克，文蛤2克，姜汁适量。 [制法与用法]先将瓜萎仁，文蛤共研为末，再用姜汁调成小丸如弹子大，噙口中咽汁液。
[功效与应用]和中宁心，美容除疮，凡因痰热上扰于心胸而引起的胸，心恼，胸膈满闷，烦...
[组成] 墨鱼（即乌贼鱼）1条，桃仁6克。
[制法与用法] 先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，但食鱼肉。可作早餐食之。
[功效与应用] 补益精气，通调月经，收敛止血，美肤乌发，除斑消皱。
注： 乌贼鱼味咸性温...
白芷、白蔹、白附子、阿胶、白胶蜜、白蒺藜、白胶香各等分。不拘多少，如豆痕，加乳香，用一料，加皂角末500克，水调涂。
本方可令面白净悦泽。 ...
猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块(注意勿用铁刀)，桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。 本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风...
云母粉、杏仁各30克。杏仁汤浸去皮尖，将药细研，人银器中，以黄牛乳拌，略蒸过，夜卧时涂面，第二日清晨以浆水洗去。 本方可使面部白净润泽。...
鹿角1小只，牛乳1500克，川芎、细辛，天门冬、白芷、白附子、白术、白蔹各90克，杏仁14枚，酥90克。将药共研细末，先以水浸泡鹿角100天，除去血腥气，取出寸断后与诸药放人牛乳中，慢火煎至乳汁接近膏状，以白丝绢盛贮藏，余药不要...
冬瓜子仁50克，桃仁40克，白杨皮20克。3味捣末；饭后服，每次6--9克，每日3次。 本方令面光泽洁白，可治面与手俱黑。
鸡桑嫩枝。阴干为末，蜜和为丸，如梧桐子大，每日酒服60丸。
白僵蚕、白芷、细辛等分。研为细末，人乳和丸如芡实大，洗面化妆，次日洗去。 本方祛散风邪，润肤白面。
益母草300克，煅石膏60克，滑石、蚌粉各30克，胭脂3克，同壳麝1枚。益母草烧灰，用稠米汤搜团如鹅卵大，熟灰火煅一伏时，火勿食焰，焰即黑，取火捣碎，再搜炼二次，加入余药，共研为粉，同壳麝一枚，人器收之，洗面。 本方驻姿...
猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块(注意勿用铁刀)，桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。 本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风...
白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志(去心)各10克。将12味，捣筛为末，以人乳汁、白蜜各100毫升，空腹服7丸，日3次。
本方能使面白媚好。...
大多数mm都知道防晒是保养皮肤的基本点了。尤其是夏日炎炎，防晒更是必不可少的一门功课。不说不知道，原来防晒也有好多门道，掌握了其中要诀，白嫩肌肤不再遥远！
平日里，用spf值为15的防晒液比较合适
皮肤科医...
