1、盐，可以吃，还可洗
海水里含有多种天然矿物质，用海盐摩擦洗浴能使皮肤清洁、光滑、亮泽。它能去除死皮，使毛孔不再阻塞。去除毒素，促进循环，使身体更有弹性、富有光泽。
蒸桑拿时将盐放入布袋轻擦肌肤，既...
你想过怎么才能使上班时的妆容转变成晚会中引人注目的焦点吗？
粉底变幻的运用则是最基础的一环。
早上化妆时，你应先想好晚上想要呈现的色彩效果，然后选用较浅色的粉底遮瑕，盖住脸部的斑点或...
经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料：
混合藕汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内打成汁，可以加少量冷开水，再用少许蜂蜜调味。藕含有...
牙科美容的方法主要是针对牙齿形态大小的异常、牙齿颜色异常、牙齿排列异常、牙齿角度异常和牙的缺失等情况。
对于牙齿形态大小异常主要采用各种修复的方法；
对于牙齿颜色异常主要采用各种脱色法和...
据报道，近３５年来全球约有 300万女士做了隆 胸手术。德国科学家对其中的200名进行了长期观察 研究，证实以硅作为乳房的填空物并非像过去所称 的那样持久而安全的。他们发现，隆胸手术十分 成功的女士中，有1／3的人肝脏...
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。
用冷水轻轻拍打肌肤，一方...
（1）胡萝卜汁：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后用鲜汁搽脸，待干后，用涂有植物油的手帕轻搽面部。此外，每天可喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有丰富的维生素a原，维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素...
枸杞就是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人...
果汁不但美味可口，还可以养颜美容，你无需皱着眉头，捏着鼻子，而是十分优雅、轻松愉快地喝。美白、美肤、除斑的果汁谱。
一、紫沙果酿 美肤
材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。 ...
鲜花除色、香、味俱佳外，还具有丰富的营养。花卉中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸和多种维生素以及一些人体所必需的微量元素。这些营养物质不仅能补充人体所缺乏的物质，而且还能强身健体、延年益寿，如果长期食用更可以...
冬天，经常看到人们把两手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理，要轻轻地揉搓
可以促进皮肤的血液循环．此外，按摩还能促进新陈代谢，防止皮肤皱纹增多，肌肉松弛，按
摩还能调节皮脂腺的分泌功能。或见，按摩是适合于各类皮肤...
随着人们生活水平的提高，抗衰老、保持皮肤润滑美观，已越来越成为许多人的追求。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。于是，近年来，市场上出现了一些含有胶原蛋白的抗衰老口服液和化妆品...
缺少运动，皮肤就容易衰老，缺乏弹性。其实做几个鬼脸，也能达到运动的目的，只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当，更会适得其反。有了下面这套面部运动操，你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下...
随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄地爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃的得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年科学研究与临床实践，提出美容、护肤、抗皱食谱的五原则，值得介绍。
多吃...
水产品食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜所需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。
干贝：味甘性平偏凉，有健脾补血养阴作用。干贝中含蛋白质63.7％，含有钙、磷、...
想尝试一下自我美容的乐趣吗？那就跟我一起用鸡蛋来美容吧。
１、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期...
果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特別是利用果蔬原...
“世上只有懒女人，没有丑女人”谁说的？有的人就是可以很美，却很懒。她们又是怎么做到的呢？这里我们为你介绍一种既快速又懒惰的方法。
一．清洁。花费5分钟的时间把你的皮肤彻底清洁，最好选用既能洗去皮脂与...
（1）蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。
（2）花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用...
若想早上多赖会儿床，还能让自己光彩照人的出门去，你不妨多知道些化妆美容小秘技！
★ 画眼线时，注意在眼尾部份把眼线微微向上画，再用手指轻扫眼角，双目便会炯炯有神。
★ 使用液装粉底前，要谨...
