糖尿病的危害
糖尿病是一种终身的、可影响全身各个脏器和组织的、可预防的慢性疾病。一般表现为视力减退直至失明，下肢感觉异常、发麻，严重的还会引起败血症、冠心病、脑中风、偏瘫等。目前，糖尿病是全世界患病率最高的疾病之一，仅次于肿瘤及心血管疾病，居第三位，并以惊人的速度上升。中国糖尿病患者的数量已接近4000万人，居世界第三。其中，儿童和青少年患ⅰ型糖尿病的风险正逐年升高。目前，全国约有100万名此类糖尿病患者，约占糖尿病患者总数的3%。这些惊人的数据足以证明，糖尿病已经对我们尤其是儿童和青少年的日常生活造成极其严重的威胁。
糖尿病的类型
ⅰ型糖尿病，约占糖尿病病人总数的10%，常发生于儿童和青少年。但也可以发生于任何年龄，甚至80岁至90岁时也可患病，病因是由于胰岛素受到细胞介导的自身免疫破坏，自身不能合成和分泌胰岛素。
ⅱ型糖尿病，约占糖尿病人总数的90%，发病年龄多数是在35岁以后，起病缓慢、隐匿，部分病人是在健康检查或检查其他疾病时发现的。ⅱ型糖尿病病人中约有60%是体重超重或肥胖。长期的过量饮食，摄取高热量，体重逐渐增加。以致肥胖，肥胖后导致胰岛素抵抗，血糖升高，无明显酮症倾向。多数病人在饮食控制及口服降糖药治疗后可稳定血糖；但仍有一些病人，尤其是非肥胖病人需要外援胰岛素控制血糖。ⅱ型糖尿病有明显的家族遗传性，与hla抗原频率无关联。
此外还有人身糖尿病和特殊糖尿病，其中由于β细胞功能基因缺陷引起的少年发生成年型糖尿病（mody），多数发病年龄在25岁以前，起病后至少在5年以上不需要胰岛素治疗，时常染色体显性遗传。
糖尿病的诱因
糖尿病的病因很复杂，目前尚未能完全阐明。不过，健康专家认为一部分诱因已经得到证实。
首先是遗传因素。举世公认，糖尿病是遗传性疾病。研究也表明。糖尿病发病率在血统亲属中比在非血统亲属中高出5倍，ⅰ型糖尿病中遗传因素的重要性为50%，ⅱ型糖尿病中则高达90%。
其次是肥胖因素。据了解，约有60%至80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者，肥胖程度与糖尿病的发病率呈正比，而不合理的膳食和日益减少的体力活动是现代人肥胖的重要因素，如今也有日渐年轻化的趋势。
第三，空气污染、噪音、社会竞争等精神紧张、情绪激动以及应激状态，也会诱发基因突变、引起血糖激素的大量分泌，这也是引发糖尿病的一大因素。此外，ⅰ型糖尿病与与病毒感染有显著的关系，病毒感染本身不会诱发糖尿病，但它可能会引起胰岛炎，许多病毒如脑炎病毒、心肌炎病毒等可导致胰岛素分泌不足而使潜伏的糖尿病加重成为显性糖尿病。
糖尿病的特点
儿童及青少年ⅱ型糖尿病的临床特点是：起病隐匿，超重或肥胖，出现多食、多饮、多尿等典型糖尿病症状，但患儿少有体重减轻，这一点是与ⅰ型糖尿病的重要区别。相对成年人ⅱ型糖尿病来说。儿童和青少年ⅱ型糖尿病可有酮症酸中毒。健康专家提醒，一旦确诊为ⅱ型糖尿病，应在医生的指导下先行胰岛素治疗三个月，而后改用胰岛素增敏剂和双胍类降糖药治疗，如曲格列酮、罗格列酮及二甲双胍等。此外，要加强饮食控制和积极运动锻炼，并注意监测血压和血脂等。
糖尿病的预防
预防糖尿病要做到以下四点——
一是要懂一点
即对糖尿病的知识要多懂一点，对其危害要多懂一点，对其防治措施多懂一点。
二要少吃一点
就是让摄取的总热量少一点，不仅主食要少吃，而且副食、特别是高热量的副食也要少吃。不要认为能吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃。
三是勤动一点
要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要原因，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”。所以控制体重是很重要的一条。
四是要放松一点
这是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极的作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡也会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。有这种情况，也许你原来还得再过两年才会得糖尿病，只因为一次大的精神刺激，很长时间愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。
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