儿童糖尿病

2015-09-28 12:25:01

　　糖尿病对小胖墩情有独钟

　　儿童糖尿病的诱因主要是饮食惹的祸。孩子们大多喜欢喝甜饮料、吃油炸的食品，这恰好是诱发糖尿病的不良生活方式中最突出的一点。现在生活条件好了，孩子容易得到过分的满足，爱吃甜的、油炸的、高热量的食物，运动又少，不消耗，造成现代社会肥胖儿普遍增多，也加大了儿童糖尿病患病的几率。特别是肥胖会导致体内血糖的浓度增高，脂肪代谢加强，身体需要更多的胰岛素，久而久之胰岛细胞功能发生紊乱，诱发糖尿病。儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病发生的危险性。平时家长要关注孩子的体重，一旦发现超重就要引起足够的重视。

　　家长应该承担的双重责任

　　明白了孩子为什么会得糖尿病的道理，面对孩子的健康和家庭的幸福，千千万万的家长就应该明确自己身上承担的双重责任。糖尿病虽然有遗传因素但并不是遗传病。一方面，家长自身的健康行为和良好生活方式的示范作用，会对孩子产生有益健康的深远影响。另一方面，家长要正确对待孩子的饮食问题。不少父母认为“小时候胖点没关系，大了后体重自然会正常”，“孩子胖点才健康，养一个胖孩子，自己脸上才光彩”。现在，许多孩子吃高糖分高热量的东西都上瘾了。以前形容孩子幸福就说他泡在蜜罐里长大的，可整天泡在蜜罐里也未必是件好事。

　　控制饮食是第一关键

　　孩子得了糖尿病，无论是ⅰ型还是ⅱ型，饮食是治疗的一个关键。所以我们建议儿童、青少年要养成科学的生活方式，调整不合理的饮食结构，减少油、荤、甜类食物的摄入，多吃蔬菜、粗粮、谷类食物。父母应该控制孩子进食的分量，严格控制甜食。最好是全家吃同样的食物，不要让其他孩子吃甜食，而患病的孩子却不能吃，这必然会引起不必要的争吵。

　　另外，糖尿病的孩子平时要多运动，培养多种兴趣，“小胖墩”们要加紧减肥。一些家长在患病孩子上学后，非常紧张，担心孩子在学校乱吃东西，甚至不让孩子参加体育活动，其实，糖尿病儿童可以参加各类活动，包括体育活动，但必须有人督导，调整孩子的生活习惯以适应活动量。运动量增加，病人的血糖会降低，当天可以减少胰岛素注射量，或多吃一点食物。还有，父母最好不要给患病的青少年太大的压力，对于那些生活在压力中的孩子，家长、医护人员应及时对他们进行心理疏导，以防病情加重。

　　预防应从母亲怀孕时开始

　　糖尿病并非中老年性疾病，预防儿童糖尿病应从母亲怀孕时开始，妊娠期合理摄入营养，避免生出肥胖儿，出生后坚持母乳喂养，并合理添加辅食。从小注意培养孩子的运动习惯，以消耗掉多余的热量，父母一定要多督促多鼓励，以调动孩子的运动兴趣。同时，少食高热量食物（如洋快餐类食品），应选择适量蛋白、高纤维素（蔬菜）的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，同时纠正孩子的不良饮食习惯，如经常过量进食，常吃油炸食品、奶油类食品、冷饮、高糖食品及饮料，以避免身体肥胖，增大发病几率。

　　在此，我们再次提醒家长们：一旦发现儿童、青少年出现不明原因的口渴、消瘦、胃口不适等症状，最好及时带他们去医院检查，尽早排除糖尿病隐患。