头项软：不能竖颈．不能抬头。
口软唇弛：咀嚼无力，口角流涎。
手软腕下垂：手软不能抓握或抓举。
足软无力：不能站立，或站立不稳。
肌软松弛：肢体少动，腰软而不能坐，左右转动困难。
五软主要是由于先天骨藏精不足．先天肾气不足，气血不足．后天水谷精气不足，喂养不当，或体弱多病，使脾胃亏损．脾不能统血．不能运化水谷。脾主身之肌肉，肌肉的生成主要依靠水谷精气!的供给，脾胃运化正常时。肌肉丰满，口唇红润；而脾胃失常，则肌肉消瘦，无力变软，口唇苍白少华，所以脾胃亏损，气血虚弱，肌肉无气以生，骨髂肌肉营养缺乏而呈五软状态。
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