小儿脑瘫

2015-09-28 13:11:38

　　小儿脑瘫是儿童致残的一大杀手，很多新生宝宝被诊断为脑瘫，这无疑是给一个家庭蒙上了一层沉重的打击，所以做好预防小儿脑瘫的工作是十分重要的，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　1、均衡营养

　　专家指出，预防小儿脑瘫应该注意均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

　　2、劳逸结合

　　预防小儿脑瘫还要注意适度锻炼，避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

　　3、调摄精神

　　预防小儿脑瘫，还要注意保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

　　好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，预防小儿脑瘫的有效方法，这一问题应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查哦，小编在此祝愿大家早日康复!