小儿高血压

2015-09-28 13:23:47

对儿童高血压，应进行全面检查和必要和特殊检查，追根究底找出发病因。若是某些疾病引起的继发性高血压，只要去除病因，血压可恢复正常。如经过详细检查和长期观察，未查出病因者，则可能是早期原发性高血压，可采用非药物治疗措施：

　　帮孩子建立科学的生活方式

　　生活规律，按时作息，保证睡眠，即使双休日、节假日也应起居有常。这样可使“生物钟”正常运行，体内种种生命节律平衡和谐，利于血压稳定。

　　多带孩子到户外运动锻炼

　　坚持适度的运动有利于血压下降，对肥胖儿童更应加强运动锻炼，并做到动静结合。如患儿心悸气短、头晕头痛、乏力不适，应减少活动量。出现心力衰竭的患儿，则需全天卧床休息至少3个月，病情好转后可半日卧床，逐步开始轻微活动，先室内后室外。

　　孩子的膳食贵在平衡合理

　　膳食结构合理、营养全面，易于消化吸收。教育孩子吃饭定时定量、不偏食挑食、不过饱。注意控制好每天总热量的摄入，对肥胖高血压患儿，更应限制脂肪摄入，少吃含糖多的各种甜食糕点，饭菜不要过咸，食不盐量每天0.5~1克，大一点孩子不超过3克，还要把其他含钠食物（如饭菜中放小苏打、味精等）计算在内。注意补充优质蛋白质、维生素、钙、钾等，有利于降低血压。

　　莫让孩子沾染不良嗜好

　　酒、咖啡、浓茶不要让孩子沾染，一旦染上，不利于对高血压的防治。