运动可以明显降低胰岛素水平、血糖和甘油三酯的浓度,血压也明显下降。
研究人员研究机理时,发现:
①者多因过食而摄取较多的盐类;
②体液量、循环血量增加;
③上臂周径粗大、血压测量用的袖带相对狭窄;
④肾素血管紧张素系统功能亢进;
⑤交感神经活动增强;
⑥高胰岛素血症;
⑦前列腺素等降压物质减少。尽管对人伴随有不同的认识,但人们希望通过某种办法来降低升高的血压。
伴有的处理,主要还是限制热能摄入和限制钠盐,使体重减轻和血压下降。在一般药物治疗的基础上,强调减食节酒,减盐,是很重要的。马克斯维尔(maxwell)等对中度伴有的病人,每天减少1.339千焦耳,两周内病人的血压变为正常。也有人对20%~40%的人,每日减少3.348千焦耳的热量,发现三周内有60%的人血压恢复正常,体格锻炼可提高工作能力,增强心脏功能;即使不限制热量摄入、运动本身也可降低血压,尤其是有高胰岛素血症者,运动可以明显降低胰岛素水平、血糖和甘油三酯的浓度,血压也明显下降。运动可抑制交感神经活性和降低血浆儿茶酚胺的水平,从而降低血压和周围血管阻力。有些人的体重一时难以下降,有必要适量地使用降血压药物,心痛定对伴有一定的疗效。
让人少一点心理担心的是,伴有者的病死率一般低于非的病人,这也为减肥治疗带来了希望。
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