勿让孩子“上网”成瘾

　　由于电脑日渐走进寻常百姓家，网上娱乐吸引着起来越多的电脑爱好者，尤其是孩子。因此，有不少电脑爱好者不同程度地患上了“网上娱乐综合症”。当孩子迷上网上娱乐时，就会产生网上成瘾，其后患无穷。有人研究认为，网上娱乐一旦成瘾，则与沉溺赌博、吸毒等瘾症无异。国外的电脑瘾症已日益增多，有的已开办了电脑瘾症门诊，以防治电脑瘾症。

    我国已有一些少年儿童开始迷上网上娱乐，为了防止孩子“上网成瘾，父母应做好以下几点：

    （1）须有节制。父母让孩子网上娱乐，必须有所节制，要适可而止。保证孩子有足够的休息和睡眠。

    （2）限定时间。孩子网上娱乐时间不可过长，一般1-2小时为宜。到时就应关机。

    （3）判定成瘾。精神病专家和心理学家的调查发现，上网成瘾有：觉得需要很长时间使用网络才会感到满足；幻想或梦到互联网络；手指着不由自主地做敲打键盘的动作；没有上网时身体颤抖；舌冰与两颊僵硬；脸部僵直，等等。这些就是上网成瘾的表现。而电脑瘾症发作时，会出现全身打颤、痉挛、摔桌椅，等等。父母应该经常观察使用电脑的孩子有无上述症状和体征，若有应及时诊治。必要时，像戒毒一样来戒除。

    由于儿童、青少年正处于成长发育时期，一旦成瘾，后患无穷，因此，家长更要注意，并从严控制。