正当你为自己的孩子已经适应了幼儿园的生活而感到自豪的时候，突然有一天早上，他却歇斯底里地大哭起来，拉着你的胳膊可怜巴巴地恳求你：“妈妈，不要把我留在这儿，我不想上幼儿园！”瞬间，你的脑海里就会重现刚上幼儿园最初那几个星期的悲壮场面。历史重演了，你该怎么办？
父母本以为孩子在幼儿园已经慢慢适应了，但是忽然有一天，特别是假期之后，孩子竟然一反常态，他不断地恳求父母不要离开他，不要把他单独留在幼儿园。而且，这种场面很可能在孩子们上幼儿园的这3年里不断重演，每当他们结束休假重返幼儿园生活的时候，这种哭闹耍赖的现象就更加突出和普遍了。
因为在假期里，父母肯定给孩子安排了很多有趣的活动，或者能够挤出更多的时间在家和孩子呆在一起，无论怎样，孩子与父母的关系更加紧密，他们一起度过了美好的时光。因此，当令人兴奋的假期生活结束的时候，孩子们难免会感到很伤心，自然而然地就会对去幼儿园有抵触情绪，这很正常。
是什么引起了孩子分离焦虑的复发
孩子分离焦虑的复发，大多数是因为生活规律的破坏或者一些来自生活方面的压力而引起的，比如，孩子长期有病，爸爸或者妈妈病倒了，孩子的小表妹出生了，搬进新居了，或者来了一个新老师。三四岁的孩子依赖于日常的生活规律而感到自己有控制力。当生活的某些方面改变的时候，他们就会返回到从前，使用最初的那些方法去寻求安全感，比如哭闹或者绝不离你左右。
然而有些孩子，当他们有焦虑感的时候，他们并不是哭闹，而是走向另一个极端——安静和退缩。3岁的依依就是这样一个小女孩，当她喜欢的老师休假的时候，她就会变得一反常态地安静。她的妈妈发现如果多关心一下她就会好一些，比如，睡觉前给她多讲1个故事，或者晚饭后多留出一些时间陪她一起玩。
争取老师的帮助
幸运的是，孩子们克服假期之后的分离焦虑要比9月份刚上幼儿园的时候容易得多。如果一个孩子刚上幼儿园的时候就能够逐渐适应生活的转变，那么今后即便陷入分离焦虑，他也哭不了几天就好了。但是，也有一些孩子，他们刚上幼儿园的时候很顺利，但是现在突然变得离不开父母了。
即便这样，父母们也大可不必因为孩子伤心掉眼泪而过分苦恼。从另一个角度说，孩子掉眼泪时，一般老师会给他更多的关注，从而使孩子和老师的关系更亲密，焦虑情绪就会淡化。当孩子哭的时候，老师会安慰他并且表示理解他的感受，老师会让孩子们明白他并不孤单，父母把他留在了一个安全的地方，有人会照顾他。
如果你的孩子每天早上总是情绪低落，那么你就可以请求老师多注意他一些，这样当你离开他以后，孩子的孤独感会减轻一些。记得我儿子刚上幼儿园的时候，将近一个月的时间，每天早上都是一出家门就眼含泪水，看着真是可怜。不过，他也慢慢地喜欢他的老师了，因为他的老师给他用硬纸做了一个小手机，天天放在兜里，还高兴地告诉我：“老师说了，想爸爸妈妈了就打个电话……”
认同孩子的感受，但告诉他必须接受现实
对于哭闹着不离开父母的孩子，父母应该认同和理解他们的感受，可以明确地告诉他：“你想爸爸妈妈，你很伤心，这都是可以的。但是，我不希望你很长时间一直都是这样。”另外，也要让孩子明白他必须留下，告诉孩子：“你很想爸爸妈妈，但是，你已经是一个大孩子了，在幼儿园里你能表现得很好。而且，幼儿园里有很多有趣的书和玩具，还可以和小朋友们一起做游戏。”最后，用孩子能够明白的一个时间概念告诉他你将在这个时间来接他，比如，睡醒午觉的时候，或者吃完晚饭的时候。
父母越轻松，孩子离焦虑越远
值得注意的是，父母的担心和不安情绪将会传染给孩子。父母说再见的时候越轻松，孩子离开父母的时候就越容易。但是，对于父母而言，狠心把孩子“丢下”的那一刻，内心总不免会产生一种愧疚感，敏感的孩子将会觉察到这一点，更加粘着父母不放了。因此，最重要的是父母要保持冷静、耐心，积极乐观地安慰孩子。与其告诉孩子不要哭，还不如引导孩子把注意力放在其他事情上，可以对孩子说：“我们一起去看看你画的画，然后就说再见。”如果孩子问你为什么要离开，那么就简单地告诉孩子幼儿园是为孩子们和老师而建的，不是为爸爸妈妈。
如果条件允许的话，父母可以在接孩子的时候多在幼儿园呆一会儿，让孩子带着在教室里转转，看看今天他做的小手工，让孩子介绍一下他的教室，他们种的植物或者他最喜欢的玩具等等。因为让孩子用语言描述出他在幼儿园的生活，可以使孩子意识到“我了解这个地方的很多东西，这个地方并不坏”。
为重新开学做好准备
为了防止孩子在几周或者几天假期之后受到分离焦虑的困扰，父母应该重新使孩子的生活恢复到原有的规律性。在开学前几天就开始倒计时，提醒孩子幼儿园的生活要开始了，和孩子一起谈一谈他在幼儿园的好朋友和老师，问问孩子是否愿意把假期内发生的有趣事情与小朋友们分享，或者带着他最新买的动画片和小朋友们一起看。而且，上幼儿园的前一天晚上，父母要和孩子一起准备好他明天要穿的衣服。
作为孩子的父母，毋庸质疑，你肯定能够通过蛛丝马迹预先洞察到孩子将要有什么样的行为。那么，当孩子情绪失控的时候，父母一定要尽力保持冷静，不要自以为孩子是伤心了或者憎恨幼儿园了。孩子和成年人一样，他们也有自己的情绪周期，并不是真的憎恨幼儿园或者离开父母很伤心。因此，你的孩子肯定也有很多天早上情绪高涨的时候，他甚至直接跑进教室而忘记了和你说再见呢。
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