女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
no、1 绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素...
每位女性都有属于自己保持美丽的方法，每天擦保养品、定期做脸、spa、医学美容等等，从外给予肌肤保养与健康，其实美丽也可以从体内开始，最近这一波新美容趋势——吃的保养品十分盛行，小编和大家一样对此有许多迷思，不知...
夏天一不小心，发味、体味等就让你苦不堪言。有很多男性疑惑，就算自己终日待在空调房，根本不出汗，怎么还有令人不快的体味？其实体味并非简单的卫生习惯问题。
体味是场饮食导演的戏
体味是场饮食导演的戏
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立秋已久，尽管中午天气还炙热，但早晚已明显冷了下来，而肌肤就在这一冷一热中，失掉了很多水分，变得干燥敏感。爱美的你一定把大量的钱花在保湿霜上，但殊不知用了保湿护肤品就像水倒进了沙漠，过一会儿还是觉得干燥紧绷。其...
美容方法各有千秋，有些你甚至闻所未闻。但你可千万不要小看了这些偏方和秘笈哦，许多都是非常奏效的好方法呢！但同时也要注意，虽然是祖先们留传下来的方法，但当你决定采取行动时，也应结合现今的医学理念分析一下其中的对...
原料：丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)、油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)。
蒜蓉蒸丝瓜
做法：
1.丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。 ...
拔丝苹果一
［原料／调料］
苹果４００克，白糖１５０克，面粉８０克，香油适量。
［制作流程］
①将苹果削去皮，切开去核，切成桔子瓣形的块，在上面洒上少量面粉拌匀，碗内加上面粉、水调制成糊（调制时不可用力搅动，以免起面筋）。
②...
苹果牛奶法：每次减肥只两天。第三／四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然...
从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽...
女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍五款养颜汤：
1、睡眠不好...
黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时，也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴。现代医学目前疗法主要是内服及外敷，疗效不甚满意。然而营养学家主张...
不少女性都喜欢喝点红酒，不少护肤品中也会含有红酒成分，这是为什么呢？你知道红酒美容的原理么？你想在品酒的同时，让你肌肤变得更红润么？请看下面介绍。红酒美容令肌肤无可挑剔 喝红酒对皮肤有益 红葡萄酒中的萃取...
唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。桃花茶 祛除色斑改善肤色 桃花粥 取桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡...
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄...
女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。吃4种食物 让你口气更清新 第一种：酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的...
饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。5种缓解黑眼圈食物 吃出明眸 正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭...
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？天然食物轻松除雀斑 在天然食品中...
西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒...
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜的10种嫩肤美容法 《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气...
美容应该从体内环保做起，不是吗?单靠化妆品外敷是不够的! 不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食下手，给自己一个月的时间作为疗程，不要怕麻烦，多一点耐心，会让您得到自然换肤的惊喜。好皮肤是这样吃出来的 干...
