女性经期锻炼五大禁忌

2015-09-28 14:41:04

　　女性经期锻炼五忌内容: 　　一、忌运动量过大。　　二、忌剧烈运动项目。　　三、忌游泳。　　四、忌参加比赛。　　五、忌当停不停。如经期痛经，腰酸等症状严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医服药。