mm们都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？那下面介绍的“六招八忌”一定要记好了！
第一招：了解你的胸部秘密
很多中国女性都因为...
身材扁平瘦削的广州妹阿萍(化名)想变得丰满迷人，思来想去觉得中药最安全可靠。中医专家告诉她，要想变得身材丰润，西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。为此，这类“美体处方”虽然不是治...
根据调查，有七成五的女性不知道自己胸部的正确尺寸，或是长期穿着错误尺寸的内衣，导致乳房变形。英国时尚达人要教全天下女性，如何用一碗温水量出自己胸部的正确尺寸。 需要的器具如下：一个大碗、一台厨房用的小磅秤...
为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。 第一：蛋白质摄取不足 不吃油。不...
无论是acup还是dcup，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。
乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。下面教大家一套丰胸操，帮你打造波...
jm们这些可是真的能丰胸的天然宝贝哦，于其冒险做手术不如坚持每天吃一点丰胸食品，不到三个月胸围由a杯升为d杯！
第一类：莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位...
(1)加强胸部肌肉的锻炼。
有了发达而厚实的胸大肌，才能使胸部高高隆起，为加强胸部肌肉的锻炼，可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类运动。
(2)保持正确的身体姿势。
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你想显露你那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。另外，如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。...
厨房也能健身？没错！新鲜吧。做一顿饭算一算要在厨房里待上个把钟头，其中等待饭菜熟的时间可不短哦！等待的时候，动动手脚、扭扭腰臀，只要能长期坚持，不但做饭变得乐陶陶，你还会发现不知不觉就拥有了苗条身材。
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晨起运动提升胸线 这两个动作于每日晨起和睡前各做一次，将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型-- 动作一：将双臂伸直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。 动作二：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺...
哑铃妙招让你通过小小运动获得丰胸好效果！ 锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，瘦身成功而胸部坚挺不“缩水”，一举两得，绝对是女人的上选。而对于想在一周之内“充实”双乳的急性子mm来说，下面的方法不可不看。 ...
很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、...
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让...
日前，北京康婷脊柱研究中心一项对中国女性胸部保养意识的市调结果表明：中国女性：胸部保养意识亟须“扫盲”！７８％的女性不能准确说出自己的胸围；８１％的女性分不清文胸罩杯的基本分类；８６％的女性不能自主选出适合自己的文胸；８３％的女性认可...
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为...
运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育！前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！
1、运动真的能增大...
丰满的乳房是女性美的象征。但是我国女性中丰满的乳房只占女性人群中的三分之一。其实，乳房的大小和遗传有一定的关系。一般说，大致和体态的胖瘦相称：体胖的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大些；体瘦的人脂肪积聚少，乳房就...
在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼·瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)...
1.游泳：
我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结...
首先食补：早上吃点芝麻糊。因为含的维e多，维e对增有绝对的好处.这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂房，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不...
