妊娠期间，孕妇体重平均会增加10~12千克；其中包括胎盘、羊水、胎儿，这些重量大约6千克左右，其余6千克是母亲腰、腹组织的增加，乳房的变大，以及血液的增多。
但是摄取过多营养，造成过度肥胖的孕妇，会随着产期的接近，对胎儿的发育渐渐产生障碍。因此从现在起，要特别注意体重的增加情况。
过度肥胖的孕妇，带给胎儿的不良影响包括：糖尿病、妊娠中毒症。
孕妇患糖尿病容易生下大人儿(4千克以上)，虽然婴儿的身体庞大，可是体内各器官发育尚未成熟，庞大的身体只会增加各器官的负担。
糖尿病和妊娠中毒症、均需尽早发现与治疗，才能生下健康的宝宝。
孕妇的理想体重究竟是多少?最好在家中准备一个体重计，一个星期称一次，特别是在妊娠中期，要注意体重的控制；每月增加指数不要超过500克。妊娠初期由于孕吐，体重没有增加或反而减少的女性，即使每个月体重增加l千克也没有关系。
体重增加是怀孕期间健康的重要指标；为了让母亲和胎儿都能以最好的条件度过妊娠期，平常体重就已超重的妇女，最好在减轻体重后再怀孕较理想。
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