孕期如何护肤

2015-09-28 15:32:40

    由于孕期体内激素水平的变化，有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还出现明显的妊娠斑同时，由于孕期腹部、乳房和大腿等部位比怀孕前明显增大，且体重的迅速增加，导致形成妊娠纹。

    孕妇此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，对皮肤进行适当地按摩。

    不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直晒，应选用那些变孕妇设计的护肤品。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

    怀孕中期和后期，可以使用对皮下弹力纤维有加强作用的天然维生素e，配合以适当的皮肤按摩，另外需注意适当控制体重增长的速度。

    这些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的使用护肤品进行皮肤保养，会使其有所减轻，也有利于产后的恢复。