完美的身材是超级影星的前提条件之一，那么作为平凡的我们该对自己的完美身材的做些什么呢?
高挑的张曼玉在嘎纳电影节上可谓风光无限，身材一向匀称得让人羡慕。虽然张曼玉也是那种很容易发胖的人，但她对减肥有自...
如果你想紧跟时尚释放自己的女性魅力，请不要忽略自己的腰部线条!对此，有“九头身美女”之称的吴佩慈也深有同感，在她的新书《美丽达人2》中也分析了对腰部塑形的经验。下面，让我们来一起分享吴佩慈的美腰秘方吧! ...
瘦身几乎已成为时下女性的“终身事业”，而外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。若想要变得像杨丞琳般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她的瘦身秘方罗！ 在被有关美体问到瘦身秘方时，杨丞琳坦...
马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。 梁静茹身围狂减14公分 ...
还在为你没有减掉的赘肉愁眉不展么？快来看看徐若瑄与萧亚轩两位天后是怎么迅速瘦身的吧！ 永远18岁的徐若瑄 徐若瑄的忍者不败减肥法一天只吃一餐，一次150下仰卧起坐，要瘦就要忍！长居日本减肥大国，徐若瑄学会了日...
这次找来六位香港的著名演员及模特儿，齐来分享其瘦身秘方，她们的餐单多以蔬果为主，准备容易。 kathy 推介糙米饭 香港名模的周汶锜身形无时无刻都保持纤瘦，这全因她吃得清淡，而且为了健康着想，她推介隔天吃1碗糙...
曾经她是“少男杀手”，纯情的气质无比清新；如今，她是“七十二变”的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。
白灼蔬菜+荞麦面=她的美食
刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇...
她怎么保持了这么好的身材呢？舒淇其实也有烦恼，她自爆也是那种一不小心便会发胖的人。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。怎么闲晃呢，你还是听听她自己的总结吧。 消除...
导语：看《舞动全城》里的游林林。想拥有她一样的曼妙身材吗？现在就来为大家揭晓她的减肥秘方吧！ 姚嘉妮与老公一起减肥 从来没有想过要减肥的姚嘉妮，开始感到压力，因为入行后少运动，日子有功，以为任食任喝也不会肥...
说到做运动，舒淇自认是超级懒人。她以前还会定期做运动，但随着工作增多就不再做了。可是聪明的她照样有办法保持骄人身材，方法很简单，就是在家里“游游荡荡”。每天早上起床或不用拍戏时就在家里踱步，有兴致就跳跳舞，这...
想拥有名模林伟茹一样的窈窕身材吗？现在就让名模林苇茹教你快速瘦身法，15分钟给你窈窕身材！赶快学学快速瘦身的方法吧！
苇茹15分钟急速瘦身
1 瘦手臂：两手在胸前交叉，使劲往外推，约做15-20次(3分钟)双手扭转毛巾...
决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山 楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，...
想拥有孙燕姿的骨感身材吗？现在就来看看她是减肥高招吧！
燕姿怎么吃都胖不起来
燕姿是如何保持苗条身材，而且怎么吃都胖不起来，就让我们一起听听她的减肥史吧！学几招自己也试试！
孙燕姿的“骨感美”让很多...
有些女明星长得也许并不符合传统意义上的倾国倾城，但是独特的气质跟身材却能让人过目不忘，莫文蔚就是其中之一。手长脚长的莫文蔚背部的风光也同样大好，看看背后繁复的首饰，其实真正多人目光的还是莫文蔚的美背。
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杨采妮说自己并不会刻意去减肥，然而有时候会连续吃上一个星期的沙拉(通常是凯撒沙拉)。但是，在选择快餐沙拉时，还需要冷静一下——快餐沙拉是不是如它们的名字所表示的那样含有很低的脂肪量呢?下面就来为你说说沙拉...
靓女叶璇是靠什么来纤体的呢？下面跟着她一起塑造玲珑身段吧！
夏天将至，各式极速纤体的风气吹得极盛，令瘦身计画变得愈来愈迫切。但靓女艺人叶璇(michelle)却认为这种纤体方法并不是她那杯茶，回归基本，以运动来纤体...
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的减肥妙方还真不少。
蓝心湄做瑜伽
蓝心湄因主持tvbs-g《女人我最大》，趁机从黄仲崑女友lulu身...
女人的美丽需要漂亮身材支撑，需要内涵填充。电影《非诚勿扰》里的舒淇比以往更成熟、比出道时更美丽。岁月流失，妙曼的身材依然没有变，其靠的就是健康减肥与积极行动。资深体重管理咨询师金山认为，健康魅力的身材，并能...
张惠妹平常就好动，一天不流汗就会感到浑身不对劲，她擅长的运动项目更是花样迭出，有些甚至是无论如何也无法和她娇小的身材联系在一起的。
慢跑是维持体能的最好方式
1。快乐慢跑：她喜欢慢跑，因为慢跑是维持体...
刘亦菲--这位19岁的女孩，1米67，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”！
no.1--杂食瘦身食疗法
早餐：一只水...
