膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为“膝部如馒头”，法国健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议：
多参加活动膝部的运动。如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运...
古老的芭蕾艺术在现代人的改造下，已经成为流行的形体训练的重要手段。利用一般芭舞动作来进行身体的锻炼，不但身体曲线会变得更优美，而且，还能够进行局部雕塑。３０岁的苗条女星詹娜·艾尔福曼每星期在家里上三节芭蕾舞课。她...
法国巴黎是世界的时尚之都，但对看过t型台上巴黎时尚模特儿表演的人来说，那更是让人难以忘怀的是，模特儿们的神彩、风姿、容貌、气质。在为她们娇嫩健康的皮肤、匀称身材而惊讶不已的同时，更渴望探知的恐怕就是她们养...
黑人女星哈莉·贝里的清瘦身材绝对是因为毅力。“不饿时绝不吃东西，不论食物多么诱人，咬一下也不行”。
戴安娜的身材被美容专家称为“魔鬼黄金比例”，三围是35-28- 35（英寸），这组数字体现了一个女人追求美丽精益求精的奋斗历程。
首先当然是减肥了，与查尔斯恋爱时，体重140磅的她可谓是肥态可掬，热恋的兴奋及嫁入王宫...
最恨比萨
最近获“全球最性感女人”称号的詹妮佛·洛佩兹说：“每天早上吃过燕麦粥，可以补充所需的碳水化合物，而且准备容易，更是一大优点。”不过她也很难抗拒比萨的诱惑，每次吃完，都会又悔又恨。
一...
从小就患有“容易肥胖症”的美国著名摇滚歌星珍呢·杰克逊，冒生命危险服用一种让她产生悸的减肥药，幸好医生急救，捡回一条命。逃过大劫的珍妮发誓，不敢再乱服任何不明来历的减肥药。珍妮·杰克逊在舞台上的活动量非常...
虽然珍妮弗-休伊特在去年推出的专辑《赤裸告白》的销量很是一般，但是却让人们更加关注这位明星的曲线和身材。珍妮弗-休伊特曾把自己形容为肉鸡，但是，肉鸡也可以有美丽的双腿。
休伊特每天都进行一系列美腿运动...
布兰妮的目标：
小甜甜布兰妮完美的平坦腹部真是得之不易——那是她每周做将近4000个仰卧起坐的成果！要知道，绝大部分健身教练都不会给客户推荐这么大强度的锻炼。不过，因为布兰妮对自己的要求颇高，尽管她那令人羡...
想知道奥斯卡影后凯特·温斯莱特、拉丁歌后詹尼弗·洛佩兹、电视剧皇后詹尼弗·安妮斯顿的瘦身秘诀？《体线 fitness》独家搜寻到一手资料，从低脂肪饮食治疗法直至她们独特的减肥健身法，现在一并透露给你！
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她们并非生来便具有完美的苗条身材。和平常人一样，她们也曾在生子后身材走样，也因不良的饮食习惯使体重遽增。但在众人面前，她们却总是那么苗条健美，光彩照人，充满魅力。
现在，让我们与好莱坞最性感、最成功的明...
在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。
★第一招：多吃纤维食物
代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍
特...
20岁就成为流行乐曲歌后，身高1.65米，体重55公斤，最喜欢穿露脐的迷人裤，展示其性感身体的布兰妮最爱吃快餐和肥肉，而化解这种有害食物的方法则是经常进行体育运动。
瘦身秘诀
布兰妮的私人教练博比.斯特罗...
想知道西方男性理想的性伴侣是什么模样，买本《花花公子》杂志，参考一下它的插页女郎吧。最近英国人研究了一下几十年来的《花花公子》女郎，发现她们已经逐渐从传统的丰乳肥臀的沙漏形，变得更直线条，身形越来越接近男孩...
好莱坞娱乐圈常用“eatlikeabird（食量像鸟一样少）”这句话揶揄女明星，因为她们为了维持窈窕身材，纵然美食当前，也只能拼命忍住口水。著名影星黛米·摩尔就是其中的代表人物，让我们来看一下她的三日节食食谱――
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“我从不节食，但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重，我正在尝试戒掉它，大家都知我爱薯片，我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。”美丽高贵的辣妹维多利亚有自己的一套...
想必大家对奥黛丽-赫本在午后红茶的广告中迷人的身材以及高雅的气质还留有印象，并且很多女孩子也在梦想着那样迷人的身材。细节决定身材，包括生活中的正餐、加餐以及饮茶都关系着身材的发展。我们应该如何做好细节...
普天同庆！全美民众公认最伤视力的艺人小甜甜布兰妮瘦下来了。
事实上有一张美丽脸蛋的布兰妮，因为爆肥又爱穿露、时常神智恍惚，好几次在全美看得太腻、最让人受不了之类的票选夺冠。但这周ok杂志披露，布兰妮激减1...
angelina jolie一向拥有令人艳羡的身段，但依然跟《盗墓者罗拉》(tombraider)中曲线玲珑浮凸略嫌夸张的女主角罗拉(laracroft)稍有出入，而且为了令身手更灵活，自然免不了要运动减肥。
茱莉表示：“在开拍前刚好完成...
好莱坞新一代性感女星杰西卡·阿尔芭(jessica alba)凭借妩媚可爱的外貌和婀娜多姿的身材在男性观众中间有着相当的人气，而她保持苗条身材的秘诀也成为了爱美女性们纷纷讨论的话题。有关杰西卡瘦身秘诀的传闻相当多...
