胖子并非某个区域的特产，全世界各个地区都有不少肥胖者。不过东方人和西方人由于生理、生活习惯的不同，同样是肥胖，却有不同的特点，减肥方法也就不能简单地照搬。
东方人以中心性肥胖更多见
西方人肥胖的数量...
有时候，动一动脑筋，跟脂肪玩一玩心理游戏，减肥就能收到事半功倍的效果。
1、独自就餐
你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香，但是也吃得特别多?那么，试试独自就餐、慢慢享用吧，食量会大大减少...
据报道，由于生活质量的不断提高，中国女性胸围和身材已经发生了骄人的变化。有监测显示，与上个世纪90年代相比，现在中国女性的身高平均增长了0.5cm，胸围扩大了将近1cm。
北京服装学院人体工程研究所6年来对中国...
对于个人的肥胖，我是能坦然面对的。“嘟嘟”、“番薯”……亲朋好友间无心的戏谑也促成了我的开朗和乐观的性格。然而，在迈向幸福生活路上它依然成了我的“软肋”。
第一次刻骨的爱恋：失去了依靠的肩膀，我依然孤...
即将于下月推出新专辑的厉娜最近正忙于唱片最后的制作，为了能够以最好的状态示人，原本就不胖的厉娜偏要继续减肥，没想到却因为减肥过度而不得不入院观察。 为了上镜的好看，身在娱乐圈的大小明星有一门必修课就是减...
苗苗是个小胖子，她不是受遗传基因的影响，而完全是吃出来的。她从小爱吃奶奶烧的红烧肉，一块不算数，二块不过瘾，三块四块刚解馋，五块六块露笑容，七块八块才过瘾。小时候的胖，胖得有趣可爱，亲友们称她为“洋囡囡”、“肉...
他是一家外资企业的部门主管，在志得意满之际，他对清高的女模特一见钟情。好不容易和她步入结婚殿堂，却发现妻子是个“健身狂”。尹刚说，他虽然因为有个模特妻子而得到了众人羡慕的目光，但实际上，他却只能“哑巴吃黄连”...
我叫小苏，今年25岁，去年我的身高160厘米，体重45公斤。同事和朋友都特别羡慕我曼妙的体形，可是，从春节之后，开始发福，体重到了61公斤，足足胖了16公斤。这么胖就是吃得太多了。我一直坚持每周去健身俱乐部三次，跳操、锻炼，运...
晴晴（化名）身高1.60米左右，体重却只有35公斤，但还是觉得自己胖，还在拼命地节食减肥。昨日，有关医生介绍说，晴晴这种情况是典型的厌食症。现在，像这样总觉得自己胖并因此而拼命节食导致健康出现问题的女孩不在少数。而究其...
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茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物...
运动减肥不能盲目，每个年龄段都有适合我们的瘦身运动，如果我们善于把握，减肥过程就会轻松很多。下边我们将女人年龄分为6个阶段，分别制定了不同运动计划，倘若你还在减肥路上被苦苦折磨，就赶快来看看吧。
20-25岁...
绝大部分的女人生孩子后，身材走样就一发不可收拾。而有些性感火辣的女星当了妈妈之后。经过一段休整，不仅身材没有走样反而比年轻时候更加纤瘦丰韵，身材凹凸有致。 今天就来看看谁减肥更狠!
第一狠：台湾主持天后...
2011年对影后赵薇来说是意义非比寻常,在新加坡产下宝贝女儿后,并能在短短的时间内迅速瘦身,以窈窕的身段亮相百花电影节并一举夺得影后称号,真可谓家庭事业两双收.那么,她是如何做到短短时间内迅速恢复苗条身材的...
越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病，甚至癌症的风险。那么，怎样消除腹部脂肪?了解了腹部脂肪的危害，教您4妙招对抗腹部脂肪!
腹部肥厚的油脂会威胁健康
在某些文...
很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”。
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杨幂从清纯到爆乳到野性到如今全裸出镜，在镜头面前几乎看不到她的犹豫，2011年度《时尚》粉红特刊封面大片，特别邀请了陶虹、杨幂、李艾担任代言人。杨幂全裸出镜，坦然分享爱乳房的知识。呼之欲出的雪乳抢尽风头，令观众...
身材性感的她却坦承自己“很懒”，是个非常不喜欢上健身房流汗，对美食来者不拒的人。那她怎么保持了这么好的身材呢?经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法：
消除疲劳降低食...
减肥的秘诀是什么呢?有没有什么好方法，能够让我们拥有明星一样的身材呢?相信大家对梁静茹都不陌生，原来那个圆圆的小脸后来着实削瘦了很多，那么，梁静茹是如何减肥成功的呢?接下来我们就一起来了解一下吧。
梁...
很多人天天都在为自己的身材发愁，不知道瘦到何种程度才叫最好。现在跟着编辑一起来看看，明星们亲自告诉你多瘦才最好。不是瘦到皮包骨头才叫瘦哦。瘦也必须瘦得健康瘦得有型。
李冰冰：“要瘦，更要状态好!”
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