到了长“秋膘”的季节，人们减肥的热情并没有因秋天的到来而减退。据北京医院针灸科统计，现在，每天减肥的门诊量有50多人。虽然针灸减肥被称为“绿色减肥”，因为它靠中医物理疗法，无副作用，但专家表示，目前针灸减肥市场混...
你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱spa芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤！
五行...
想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人，每周大约以0.3-0.8公斤的速度，呈阶梯状递减，只是过了...
中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。
1．健脾利湿。
苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个...
无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得!
中医减肥理念是调理加瘦身
中医理论的应用
在...
减肥方法越来越多，当中有很多其实是蕴涵着中医减肥的原理，例如针灸减肥等等，而如何正确运用中药减肥也是大家十分关心的问题!
肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语，相对于瘦体重而言，肥胖即是脂肪在体内过...
误区一 效果每日可见
小敏和阿ling相伴到医院针灸减肥， 半个月下来，阿ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果？医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重...
减肥是不衰的热门话题，最近在网络上的各大论坛开始流行汉方减肥，由于汉方减肥方中的材料大都可以在药店买到，而且价格便宜，这些神秘古老的东方药材让终其一生追求美丽的人士奉若珍宝。不过，药学专家在看了网友的汉方后...
中医针灸减肥有副作用吗?这是很多想要减肥瘦身的女性朋友们最在意的一个问题，因为这种减肥方法不用节食，无风险，受到很多美眉的青睐，针对大家的问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介...
多菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。
菱角嫩时剥食甘美，老则蒸煮食之，剁米为饭为粥，为糕为果皆可。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素，如维生素b1...
中医减肥一般分为针灸减肥、按摩减肥、点穴减肥和中药减肥，其中被认为针灸减肥最有效，那么对于这样的定义有什么说法吗?下面就来看看针灸减肥的不同之处在哪里。
为什么针灸减肥最有效?中医减肥除了以针灸为主，...
中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。
五行是什么
中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木影响的是肝，...
减肥是女孩子们最热议的话题，每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋魔鬼的面孔，那么什么方法能健康的减肥?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
都说减肥永远...
现在社会上各色减肥药满天飞，可是效果又真的有那么神奇的减肥效果吗?小编和大家分享神奇的中医减肥方法——刮痧减肥方法。从根本上解决肥胖烦恼。
现代人普遍认为，肥胖是因为营养过剩，也就是摄取的能量过多，不能...
总埋怨没有时间做减肥运动吗?有了爱美网小编这套伸展减肥操，不管是在公车上，办公室内，或是家里，简单地拉拉肌肉，配合有氧运动深呼吸，转换气氛消除压力，令氧气充满全身，促进燃烧脂肪，方便又简单。
step 1
1、全...
对于胖妹来说，最难减的莫过于水桶粗腰和大象腿了。如今，瘦腿方法千奇百怪，刮痧瘦腿不知你是否听过?这个方法，坚持下来，一个月以后小腿围开始变瘦，两三个月以后都能瘦3cm左右，而瘦腿贵在坚持。
首先来自我诊断一下自...
从中医论点来看，女生比较容易发胖是由于体质的问题，其中有3大类体质特别容易导致肥胖，大部分都与新陈代谢失调有关。
让女生易发胖的不良体质
一、水肿型肥胖
特征：偏好吃凉性、重口味食物;容易口干、分...
▋刮痧，全身瘦轻松
刮痧是一种中医传统健康疗法，已经有超过2000年的历史，利用一块板状的小工具，刮拭皮肤表面，为毛细血管带来压力，令停滞不前的血液再次流动起来，调理气、血、水3种循环。
而同样地，这一种疗法也...
敲胆经瘦腿步骤
为什么胆经可以瘦腿？
在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下...
中国人说“饮食”，顾名思义为“先饮后食”，就是源于这样的观念。而这种“先吃流质食物再吃固体食物”的原则，也适用在每一餐与任何一种进食方式上。
■早餐：
中医讲求“胃气要足”，所以早上要吃温热的食物，才...
