坐一整天会腰酸背痛，跟男友分手之后无法抑制的心痛，还有每个月的那几天里，说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……今天，为每种痛找到10种解决办法，尝试这100种办法，丢掉疼痛的包袱吧。
背痛
1.紧绷还是松弛-想要...
近日，网络上有一篇题为《中医六大神奇点穴急救大法》的帖子引起了很多读者和网民的关注，那么点穴真的能急救吗？是不是所有人都适合、都能做呢？
这篇帖子第一个点穴急救内容就提到了点压合谷穴治晕厥：合谷穴位于左...
水源污染分为好几类，其中有细菌和微生物污染、有机物污染、富营养化污染，还包括有毒物污染、化学物质类污染、热污染、放射性污染等。都市中正常饮用的水都是经过若干道程序消毒过的，所以，人们不必担心。但一旦水源突...
出现停水后，要努力弄清楚到底是什么原因导致停水。有关部门应及时通过媒体发布信息，说明停水的原因及市民应该做哪些准备。
2 家中停水后，应选择干净安全的水源。可以到商场购买纯净水或矿泉水，以保证卫生安全。...
症状1：体温升高。在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；吃2－3个橙子或者1个柚子--适量的维生素c也可以降温。
症状2：嗓子疼。如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮--这样可以保持热度），用毛巾裹上放在患处敷10分钟；...
最近天气炎热，流鼻血的人开始多起来。和干燥的秋冬季节一样，高温也容易导致流鼻血。
一旦流鼻血，首先要全身放松，因为一紧张，血压就会升高，这样流的血更多，容易呛着自己，甚至会误吸进气管，导致窒息。一般人认为，流鼻血...
在意外伤害的事故现场，作为参与救护的人员不要被当时混乱的场面和危急的情况所干扰。应该沉着镇静地观察伤者的病情，在短时间内作出伤情判断，本着无抢救生命后减少伤残的急救原则，先对伤者的生命体征进行观察判断，它包...
近日，上海世博会的游览人数不断攀新高。然而，从其开园第一周起，就有70名游客出现中暑症状。现在人们多生活在空调房中，体温调节能力较差，突然接触户外高温更易中暑。天生体弱、肥胖或疲劳的人，也容易中暑。
中暑的...
肠套叠的产生是肠管运动机能发生紊乱致肠蠕动不规则的结果。导致肠蠕动紊乱因素在婴幼儿生活中并非少见，如饮食习惯的改变、从单纯吃奶到附加半流质食物及断奶、肠炎腹泻或患菌痢时，肠蠕动都会加剧。此外肠道寄生虫...
由于氨茶碱的碱性较强，对局部刺激较大，故空腹口服时会感到恶心、想呕吐，如果病人患有胃炎、溃疡病时，副作用就更加明显，所以要在饭后服用。氨茶碱肌肉注射能引起局部红肿、疼痛，一般不用这种方法给药，况且肌注药物剂型绝...
马上风的一般诱因是因为性行为过程中，过于激动兴奋而造成的心脏超过负荷或是脑溢血。请看下文详解。
中年人最易“马上风”
性爱在给人们带来“乐极”的同时，也可能“生悲”。其中，“马上风”就是为众人所熟...
惊厥，也叫惊风、抽风，是小儿时期常见的急性病症，特别是3岁以内的小儿更为多见。
惊厥发作的时候，表现为意识突然丧失，而且伴有两眼上翻、凝视或斜视;面部肌肉和四肢强直、痉挛，或者不停地抽动。惊厥发作的时间，一次...
养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可...
搬运方法：
1.徒手搬运：
a.单人搬运：由一个人进行搬运。常见的有扶持法、抱持法、背法。
b.双人搬运法：椅托式、轿杠式、拉车式、椅式搬运法、平卧托运法。
2.器械搬运法：将伤员放置在担架上搬运，同时要...
很多女性都认为越瘦越漂亮，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健 康美丽的定义会有新的理解。
1.胆结石
我们的胆汁...
要警惕这些记忆力小偷：
1. 你的血糖高
记忆力可能会被血糖带走。
保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保持饮食均衡，经常锻炼。
2. 没有得到充分的休息
大脑依靠睡眠来...
1.掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
2.掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好...
1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好...
为了预防和减轻旧伤的疼痛，有旧伤史的患者要做到以下几点：
1、要注意收听或收看天气预报，根据气候的变化随时加减衣被，做好自身的保暖防寒工作。
2、居室内要保持干燥，不要经常呆在潮湿的地方。阴雨天应尽量减...
发生昏迷按“人中穴”
在上嘴唇和鼻尖之间有一条沟，叫鼻唇沟，中医称为“人中沟”。在人中沟的上1/3与中1/3交点处有一个穴位，叫“人中穴”，是人体的一个重要急救穴位。
紧急时掐按或针刺该穴位，可用于救治中风...
