情绪多变、性欲下降、失眠健忘、人变“弱智”
你是否工作效率低下、心情烦躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮热易出汗……如果你是40岁以上男性，如果你的答案是肯定的，那你可能进入了男性“更年期”，其罪魁祸首是体内雄激素下降引起的迟发型性腺功能减退症（简称loh）。
近期公布的调查数据显示，我国有近四成中老年男性患有loh，但其中大多数人尚没有意识到自身的健康问题，也缺乏积极防治的心态。专家强调，loh不仅会引发精神心理疾病，更是某些男性基础疾病的征兆，步入中年的男性应及早自测是否缺乏雄激素并及时治疗。
男女“更年期”症状相似
吴先生是一家企业的老总，正处于“男人四十一枝花”的人生和事业巅峰。但最近他的妻子感觉到，原先那个和颜悦色的丈夫动不动就为一些小事发脾气，情绪反复无常。而吴先生也开始觉得自己做事的效率较以往下降了许多，就连秘书提醒自己的重大事项也常常忘记，记忆力远不如从前。
“40岁以上男性是loh的高发人群。”中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华教授指出，男性步入40岁以后，体内的雄激素生成量明显降低，一旦过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3，同时出现一系列类似于女性更年期的症状。男性“更年期”症状主要表现在四个方面：第一，性功能减退———阳痿、射精乏力量少等；第二，神经和血管舒缩症状———潮热、阵汗、失眠；第三，精神和情绪症状———焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力；第四，男性化减退———体能和精力下降、性毛脱落、将军肚。吴先生的烦恼正是体内的雄激素水平在作怪，他已经进入了“更年期”。
大肚腩、烟虫酒鬼最易“缺雄”
中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰指出，除年龄外，以下几类男性是loh的高发人群：
1.缺乏锻炼及腹部肥胖的男性；
2.工作生活压力大的男性(如白领、经理、老板等)；
3.患有慢性疾病的男性(如糖尿病、抑
郁症、心血管疾病等)；
4.有不良生活方式的男性(如抽烟、酗酒等)；
5.生活环境恶劣的男性；
他特别指出，抽烟和喝酒都会破坏睾丸功能，从而导致雄激素水平下降。而男性肥胖，尤其是肚大如箩者就更“要命”了，多项研究显示，过度肥胖会使男性体内的雄激素水平降低，雌激素水平升高。雌激素水平的增高又反过来对抗雄激素的作用，促使脂肪形成和男性乳房发育，周而复始造成恶性循环。
对策
缺啥补啥——外源性补充雄激素
据广州中医药大学第一附属医院泌尿男科副主任医师周少虎副教授介绍，目前治疗loh最安全有效的方法就是在专科医生指导下，进行外援性的雄激素补充治疗，通过有效摄入，使体内的激素水平达到正常生理浓度。
“广东人注重饮食，其实备受女性青睐的木瓜炖雪蛤汤，滋阴补肾，对缓解中老年男性‘更年期’症状也很有帮助。”周少虎表示。
中老年男子雄激素缺乏（adam）自测表
序号 问 题 是 否
1 是否有性欲减退？
2 是否有体能下降？
3 是否有体力和（或）耐力下降？
4 是否有身高降低？
5 是否有生活乐趣降低？
6 是否有忧
伤和（或）脾气不好？
7 是否有勃起不坚？
8 体育运动能力最近是否有下降？
9 餐后是否爱打瞌睡？
10 最近的工作表现是否不佳？
评估标准: 对每个问题回答 “是” 或 “否” ，问题1或问题7或任何3个其他问题回答 “是”即定为阳性答卷。
专业建议：40岁以上男性如答卷为阳性，应及早去医院进行专业的睾酮水平测定，规范治疗。
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