近期气温逐渐升高,湿度越来越大,湿疹等皮肤病也进入了高发期。皮肤病的一大症状,就是痒,面对它,有些人会选择搔抓、热水烫洗或使用止痒激素药膏,其实这些止痒习惯有问题,在此提醒大家如何在日常生活中加以管理,有效控制症情。...
  喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。  因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10℃~30℃。  喝淡不喝甜...
美国著名医学博士F·巴特曼在他的著作《水是最好的药》告诉读者:你没病,只是渴了!本书一个震惊世界的医学发现,可与《圣经》相提并论。身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有:哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿...
当眼睛出现不舒服时,首先要判断一下是什么原因引起的,有需要的应该先就医,然后再根据情况尝试改善。如果要揉,一定要谨记,先洗手,并且不能让手直接触碰眼睛。前两天在门诊碰到一位阿姨,眼睛红、流眼泪,并且还有分泌物,通过询问...
  吃饭使我们日常生活中最最普通的事,但它的学问确很大。有些人吃饭习惯是狼吞虎咽、有些人确实细嚼慢咽等等,不同的饮食习惯当然会导致完全不同的效果。如果你是细嚼慢咽的吃饭,其实对人体健康有着极其重要的作用的,相...
  夏日炎炎,是否觉得自己特别容易上火,人又特别烦躁容易生气?其实生气是常见的情绪反应,它时不时会让人情不自禁地表现出来。或许正是因为太常见了,所以很多人都不把生气当回事。殊不知,生气对健康有着多大的影响,它会把你...
少吃脂肪食物少吃脂肪食物如肉类、动物内脏以及容易使人肥胖的食物,体重超过正常标准的人有近半数易患癌症。体格指数=体重(kg)身高2(米)=22为标准,小于18为瘦,18~20为略瘦,20~24为正常,24~26略胖,大于26则过胖。不吃烧焦和发...
  在睡着中很多人可能都有这样的情况,就是活梦话,更有甚者梦游。那你知道这些都是来告诉你身体上会出现的疾病吗?小编来告诉你睡眠中潜藏的疾病。  睡眠中潜藏的疾病:  1、惊醒:有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中...
  年轻人的生活中经常玩手机看电视聊天都是凌晨一、两点,在他们的生活中都是感觉是很正常事。但是长时间这样下去年轻人们是否感觉到自己的眼睛都受不了了,但是还是每天都这样。时间长了你们会发觉眼睛肿胀,疼痛,流泪,甚...
  相信不少的女生都会听到妈妈讲过这么一句话:来月经的时候千万不要洗头,不然年纪大了之后会头疼的。就是这么一句话,让多少爱美的女生在月经期间一直不敢顶着一塌糊涂的头发出门,但最后却被证实,这样的说法并没有科学性...
  你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。  其实中医在千年前就已经告诉我们,人最先衰老的是脾胃,中医讲的脾胃也包括肠...
  早晨起床后是先喝水还是先刷牙?吃饭是先吃荤还是先吃菜?洗澡时是先洗脸还是先洗头?别小看这些问题,其实都是有讲究的!  早晨:先刷牙再喝水  早晨起来空腹喝水对身体好,不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”缓解便秘,还能降...
盯着电脑屏幕久了,常感到眼睛干涩、酸痛甚至流泪?千万别随便揉眼睛或滴两滴眼药水了事!中国中医科学院眼科医院针灸科主任王影提醒,这些症状都是视觉疲劳的表现,如果不加重视,很容易就诱发干眼症、结膜炎和屈光不正等眼部...
红眼病,中医病名为“天行赤眼”,认为其为风火毒上攻于目导致。胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。除了咱们熟知的可用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑...
  感冒之后,想要恢复不是一天两天的事情,因此,很多人就听信传言“出一身汗能治感冒”,相仿设法的给自己弄身汗出来,以为这样感冒真的就好得快乐。对于这种做法,医生表示,不仅不靠谱,还会对身体有害。  “出一身汗能治感冒...
有研究表明,每周吃少量的坚果可能有助于心脏的健康。另外,坚果还可增加饱腹感,合理食用时有助于控制体重。有哪些常见的坚果?比较常见的坚果有核桃、榛子、巴旦木、松子、花生、腰果、开心果、栗子、葵花子、南瓜子、西瓜...
  茶叶被誉为“东方饮料的皇帝”和“万病之药”。经常喝茶对身体具有保健作用,此外还能够治疗某些疾病,很多人都喜欢喝茶,但是却不是所有人都知道茶叶本身存在的营养价值。  茶的营养成分:  1、热能。与其他食品相...
  藕在市场上很是常见,各种新鲜的藕都从外地运过来,上了餐桌,成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分,对人体有很好的养生功效,一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤,你知道藕的其他吃法吗?吃藕有什么好处?藕怎么样...
  蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些...
目前过敏性鼻炎还没有办法根治,但我们可以通过预防及治疗达到控制症状减轻其对机体的损害。大部分病人对治疗是有效的。现代都市粉尘颗粒、汽车尾气、装饰装修材料及食品添加剂等等,均是引发鼻部疾病的重要原因,近年来过...