调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%。这主要是由于人体内维生素d的浓度在冬季特别低，从而影响钙磷的正常吸收和骨化作用，使骨的一个单位容积内骨组织总量减少，轻微的外力作用即可导致骨折。
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在寒冷的天气里，很多老人都喜欢用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢。
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。足浴的历史有数千年，最早的文献...
陈叔是我的老相识，60多岁的他微微发胖，刚从机关退休在家，很注意锻炼身体，打太极拳、散步、慢跑，多年来持之以恒。因此，尽管他头发斑白，却少病少灾；虽住5楼，但上下楼一直比较轻松。 陈叔最近迷上了跳绳。究其原因，是因为有人...
昨天上午11点左右，在新闻路与环城西路交叉口，一位八旬老人突然昏倒在地。据目击者介绍，老人昏倒后，有3名穿着时尚的年轻女子，先后对老人进行抢救，其中一位还对老人进行胸外按压和人工呼吸。但遗憾的是，老人被送进医...
独居老汉因吹嘘多名老太暗恋自己被打骨折
上周五，他又在煞有介事地高谈阔论时，另一位大爷忍不住动起了拳脚，将他打骨折了。
被打骨折“色性不改”
“哎哟……”白下区的李大爷躺在病床上，不...
原告诉称，2007年8月21日，原告在崇文门某车站，乘坐被告一营运的公共电车，电车行驶至某站，听到报站后，原告准备下车过程中，车辆突然出现剧烈颠簸，导致原告摔倒在车内。
摔倒后，原告腰部剧烈疼痛，无法活动，经在北京中医药大学...
大仲马(公元1802—1870年)，法国19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》(一译《基度山恩仇记》)时，由于劳累过度，曾一度患了失眠症。
于是，他每天临睡前吃一个苹果，并强制...
现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。
误区一：晨练。
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专家认为，步行是对付生活习惯病、创造健康的良策。作为最方便的有氧运动，日本政府大力普及推广。据统计，日本人一年中参加人数最多的运动是步行，为37.2％；体操15.9％；游泳7.5％。
近年来不断有研究报告证实，...
电老虎让很多人望而生畏。重庆巴渝民间文化艺术协会会员、巴南鱼洞的57岁老太陈凤芝却“偏向虎山行”，经多年苦练，身体竟能承受 。
身体通电点亮灯泡
在鱼洞陈凤芝开的成培推拿馆，见到了陈老太。她身材瘦削，...
有趣的事，战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。因为愉快，良好的情绪激发、增强了胜利者的免疫能力；而消极、沮丧的不良情绪，降低、抑制了失败者的免疫功能。性格孤僻的人，表面看来对什么事都不在乎，其内...
婚后历经14任总统
据报道，克劳伦斯·威尔和梅米自1925年结婚以来，两人共同度过了他们的银婚纪念日、金婚纪念日和钻石婚纪念日，上个月，威尔夫妇又隆重庆祝了他们的结婚83周年纪念日。
据悉，克劳伦斯和梅米两人...
老年人由于腹腔血液循环不畅，肛门部位的静脉更易扩张。痔疮是老年人的多发病，甩手运动可改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。
具体做法：站立，两脚分开与肩等宽，两手自然下垂，然后两臂用力向...
老年人梳头的意义并不仅在于美容，还有重要的保健作用。
首先，梳头是保护头发的好方法。反复梳头可刺激头皮末梢的神经和毛细血管，促进血液循环和新陈代谢。其次，梳头还能够健脑安神，是促进大脑运动的好方法。...
老年高血压可以用茶疗和菜疗！ 菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以...
大蒜，也称葫蒜，据说在西汉时张骞由西域所得。大蒜经栽培改良的品种药用价值更高，山野中自然生长为野蒜，个头较小，药食也可。大蒜是很好的调味剂，能促进食欲，在传统医学许多经典着作中，在应用大蒜来防治疾病方面，包括对一些...
许多人都有这样的感受，刮风下雨时睡得特别香，这是自然疗法的催眠效应。医生就利用这种方法，让老人制造滴水声，治好了耳鸣。
一位年近七旬的老人三年前出现耳鸣，且越来越严重，每当夜晚来临，尤其是夜深人静时，他最...
“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。
消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以...
老年人防中风诀窍：养神3分钟再起床。
据不完全统计，全球每年有超过200万人死于中风。心血管专家表示，中风分为两种，其中，缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以，晨起时做好预防工作是很重要的。
专家解释...
老人别轻视“心理饱和”现象，在生活中，这种现象随处可见，是一种“不安定的因素”。
有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位60多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，好几分钟才平静下来...
