芡实薏仁粥 脚气食谱

  工艺:煮

  口味:咸鲜味

  食用:

  主料:150 克 160 克

  辅料:80 克 75 克

  调料:3 克

  烹饪方法

  1. 薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。

  2. 素肉泡软,洗净切片。

  3. 槟榔干洗净,切片备用。

  4. 将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。

  5. 再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。

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