五谷类：
◆薏米：可保持皮肤光洁细腻、消除粉刺、色斑、改善肤色，富含b1可治疗脚气病。
肉蛋类：
◆田螺：食用田螺对狐臭有显著的疗效，对脚气病有食疗作用。
◆紫菜：脚气病初期最宜食用。
◆鸭肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化，所含b族维生素和维生素e较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症。
水果类：
蔬菜类：
◆慈姑：可治疗脚气病。
调料类：
◆八角：有助缓解痉挛，减轻疼痛，适合脚气病患者食用。
饮品类：
药膳类：
忌慎食品：
◆哈密瓜：脚气病患者不宜食用。
◆蚕蛹：脚气病、对鱼虾过敏的人忌食。
◆咖啡：脚气病患者不宜饮用。
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