有些冠心病患者不敢喝牛奶，担心喝牛奶会使血脂增高而加重病情。其实并非如此，冠心病人喝牛奶不但无害，而且对健康大有益处。
牛奶含有一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成，牛奶中所含的钙质和胆碱，具有促...
心房颤动简称房颤，表现为脉搏跳动极不规律。据统计，我国房颤患者在800万以上，其中有70%的患者都是65～85岁之间的老年人。老年人之所以成为房颤的高发人群，一方面是因为老年人的心脏逐渐发生退行性变化，另一方面是因为老...
胡奶奶丧偶多年，自己节俭度日把三个儿子养大成人。孩子长大后胡奶奶心里又觉得缺少些啥。经同事介绍，她认识了现在的刘先生。经过一段时间的接触，两人觉得很投缘，决定登记结婚。
可是此举却引起儿子们的激烈反对，...
帕金森病是一种进展性神经系统疾病，治疗方法除了药物、手术之外，通过运动治疗对改善患者功能障碍、提高生活质量也非常重要。运动时主要侧重于以下六个方面。
关节范围练习：主要目的为维持和扩大全身各关节的活...
有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着可能有动脉硬化、心脏缺血情况的发生。
科学研究人员做了大量的统计表明：耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳...
生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘(如新近发生的事却记不住)等情况发生，这些都是慢性脑供血不足(ccci)的结果。
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慢性支气管炎是老年人呼吸道的常见病、多发病，以长期咳嗽、咳痰或喘息为主要临床特征。在我国慢性支气管炎的发病率大约为3.8%，北方地区高于南方，农村高于城市。虽然各个年龄组都可发病，但以50岁以上中老年人最为多见...
众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。 大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一...
近日，在东南大学附属中大医院面向公众举办的主题为“远离痴呆，重视老年记忆障碍预防与治疗”的大型健康讲座现场，该院神经内科教授公布了一项随访调查结果：该院对69名有轻度认知功能障碍的老人进行了随访调查，发现两...
最近天气突然变化，气温突然降低，导致人们的预防措施做的不够。在冬季，许多老年人常见疾病的发病率越来越高。专家建议：老人冬季保健需防几类常见病。
第一要防胃病
原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发...
人到老年由于各种系统的生理功能衰退，常常体弱多病，且病症纷杂，来医院也甚为不便，这里向大家介绍一些老年常见病症的简易防治方法：
简易防治老年人常见病症的方法---便秘。因津液不足，肠失润导所致，可每晨服淡盐开水...
患帕金森的老人因为语言障碍，发音吐字不够清晰，给他们生活带来很多不便。很多患病老人因此也就变得少言寡语，精神抑郁。专家告诉《生命时报》记者，导致帕金森老人语言障碍的原因，主要是病人口水分泌多、咽喉部肌肉紧张...
健康老年人正常适度的性生活可使精力充沛，生机旺盛。有资料报道，有的老年人年近80岁仍可保持每2周过1次性生活。因此，健康老年人发生阳痿大多数为功能性。
老年人如何正确对待功能性阳痿---对患功能性阳痿的老年...
中老年人的膝关节疼痛，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化，关节过劳损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。膝关节是人体主要承重关节，随着年龄的增长，身...
健康人体内有两种物质：一种是抗凝血物质，纤维蛋白溶解酶和前列环素等，有抗凝血和防止血栓形成的作用。另一种是凝血物质，如二磷酸腺苷和凝血黄素a2、纤维蛋白及钙等，能使血小板凝集成块，形成血栓，起到止血作用。平时人体...
老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法。
后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇...
肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。
患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下...
进食：
1、定时进食，最好是与其他人一起进食。
2、如果患者不停地想吃东西，可以把用过的餐具放在洗涤盆中，以提醒患者在不久前才进餐完毕。
3、患者如果偏食，你就要注意是否有足够的营养。
4、不要太介...
经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治，并跟大夫诉苦：我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢?
人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节最...
有专家介绍说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方面，都会...
