老年人抑郁风险很大，轻则降低老年生活质量，重则导致老人自杀。但老人抑郁问题一直没有引起足够重视。
美国《健康》杂志最新刊登宾夕法尼亚大学老年精神病学教授乔尔·斯特里姆博士等多位专家总结的“战胜抑郁...
统计资料表明，45岁以上的中老年人发病率高达80%，常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为，老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致，而“肝开窍于目”，加强肝经气血流通能有效防治老花眼。
肝胆经脉循行经...
夜尿多在老年人中非常多见，但夜尿多与临床所说的多尿有所不同。多尿是指每日排尿量超过2500毫升，甚至达到8000～10000毫升或更多。而夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多，24小时的尿量并不增多。
病因：
夜尿多的...
风湿性心脏病(简称风心病)是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果，表现为瓣膜口狭窄和/或关闭不全，患者中女多于男。受损的瓣膜以二尖瓣为最常见，也可以几个瓣膜同时受累，称为联合瓣膜病变。由于瓣膜炎症反复发...
想要健康长寿是每个人的梦想，那么科学家们总结的这份长寿指标，你占了几个呢？
积极乐观 斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌...
天气越来越热，很多人在穿衣上越来越不讲究。民间有句谚语，所谓“夏不敞胸热不凉背”，即使天气再热，也要注意养生原则。
不论是年轻人还是老人，这句谚语都有很好的保健作用。第一，人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都...
在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人到美发店美发也采用相同的洗头姿势，殊不知这种做法存在着很大的健康隐患。
在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人到美发店美发也采用相同的洗头姿势，以为这...
核心提示：老人经常生气，伤肺伤神伤脑，实在是不划算的一件事。为了身体健康，少生气，多笑笑。
○伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会...
核心提示：想要尽量活得更长寿吗？以下１２个方法，各个都能叫你长命百岁，还不快赶紧运用！
１、笑
增寿：１０岁
幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于２００６年的一项研究成果显示的。另据他们证实，具...
核心提示：人体器官衰老退化的时间是不一样的，下面我们一起来看看吧！
大脑：２０岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到１０００亿个左右，但从２０岁起开始逐年...
核心提示：说到睡觉时不自觉地流口水，很多人马上会想到婴幼儿，或者劳累过度、初戴假牙的时候。但是，专家说，如果老年人在睡觉的时候经常流口水的话，那可能是患上脑血栓了。
专家说，劳累过度、初戴假牙等等，虽然也可以...
６月２６日，我国着名电影表演艺术家陈强因病医治无效在北京逝世，；６月２８日，“永远的李双双”——着名表演艺术家张瑞芳在上海病逝；６月３０日，有“龙套大师”之称的着名表演艺术家黄宗洛因重症肺炎在北京逝世……短短一周之内，三位艺术家...
核心提示：我们很多人都有抠鼻孔或者拔鼻毛的习惯，不过对老人来说，这小小的动作不但有损鼻子健康，还会引起其他疾病。
生活中，不少老人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯，殊不知，这小小的动作不但有损鼻健康，还可能引发海...
核心提示：老了长白发很正常，不过若白发提前到来，则要小心你身体状况是否异常了。白发长在不同部位也有不同的危害，我们一起来了解一下。
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白...
进行性的代谢衰竭可破坏老年性痴呆（ａｄ）病人的细胞骨架的完整性，导致胆碱能活性和谷氨酸能活性低，机能捕获自由基的能力降低，使有缺陷的神经元变得脆弱而早衰。ａｄ病人代谢紊乱表现在维生素ｂ１、维生素ｃ的缺乏，矿物盐锌硒的缺乏，铅...
据测定，每百克猪血中含蛋白质１９克，高于牛肉，瘦猪肉和鸡蛋中的含量，且极易消化吸收。
其脂肪的含量极少，每百克中仅含０。４克，是瘦猪肉所含脂肪量的１／１０，属低热量，低脂肪，高蛋白食品。
猪血内含铁也非常丰富，每百克中含铁量高...
春暖花开，正是骑自行车远游的好时光。骑车远游，不但自由、方便、愉快，而且促人腿健寿长。享誉＂绿衣使者＂的邮递员之所以多长寿，显然与其常年骑车运动锻炼有关。骑车远游治百病，乍一听也许有点夸张，但中老年人和脑力劳动者...
痴呆病人除出现智力衰退外，常可发生情绪变化，表现为忧郁、欣快、淡漠，行为散漫或不稳定，甚至出现暴怒等冲动行为，故痴呆者除需进行必要的药物治疗、护理、营养补充、智力训练和康复运动外，心理治疗对痴呆者也是不可缺少...
１。忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量...
家属应注意对病人生活起居的照顾。
适量使用一些改善脑功能的药物，延缓痴呆的病情进展。
早期老年痴呆的病人可适当参加一些力所能及的活动，以减少孤单；症状严重的病人，须注意其饮食及生活的料理，避免发生意外...
