心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施，如使人们能处于按自已身心潜能进行活动的身心健康水平，减轻充满着冲突的世界给人们带来的精神(心理)压力，对心理障碍和精神疾病进行预防和促使其康复。
心理卫生是探讨人类如何维持和保护心理健康的原则和措施的一门学问。《简明大不列颠百科全书》中是这样注释的：
“心理卫生包括一切旨在维持和改进心理健康的种种措施。诸如精神疾病的康复及预防;减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。”
心理卫生就是通过有益的教育和训练，以及医疗预防措施，在人的一生中的各个年龄阶段进行心理健康教育和训练，培养健康的人格，塑造良好的心理素质和灵活的适应能力，使心理活动的功能状态达到较高的健康水平，这一系列的工作属于心理卫生工作的范畴，称为心理卫生，也就是心理保健。
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